Vodič po zdravih navadah - Page 8 of 15 - Med.Over.Net

Bolezni srca in ožilja

Dermatovenerologija

Farmacevt svetuje

Gastroenterologija

Ginekologija in porodništvo

O HPV od A do Ž

Otorinolaringologija

Zdravila in zakonodaja

Urogenitalni raki

Gastrointestinalni raki

Rak pri otrocih

Duševno zdravje

Sreča brez skrbi

Psihologija in psihiatrija

Življenjski slog

Vodič po zdravih navadah

Drug za drugega

Zdravo življenje

Kolumne in komentarji

Teme meseca

Brezskrbno v poletje

ABC imunskega sistema

Pripravljeni na 2025/26

Cuker je naš lajf

V središču: Spanje

Podarite srečo

Mesec duševnega zdravja – Festival dobrega počutja

Žensko zdravje

Življenjski slog

Laktozna intoleranca: Simptomi, ki jih ne smete prezreti

Nekateri ljudje imajo po zaužitju mleka in mlečnih izdelkov prebavne težave zaradi občutljivosti na laktozo. Laktozna intoleranca sicer ni bolezen, vendar lahko povzroča neprijetne simptome, kot so napihnjenost, vetrovi, driska in slab…

Življenjski slog

Ne boste verjeli, kje vse se skriva gluten

Življenje brez glutena zna biti zapleteno, dobra novica pa je, da je na trgu vse več brezglutenskih nadomestkov, ki bogatijo življenje tistih, ki se mu morajo iz zdravstvenih razlogov izogibati. A tudi tukaj obstajajo pasti.

Ženska uživa v hrani

Vodič po zdravih navadah

Veganstvo: lahko zdravju koristno, vendar je potrebna previdnost

Vegetarijanska ali veganska prehrana je lahko zdravju koristna, vendar te diete prinašajo tudi tveganja, če se jih ne lotimo pravilno.

Ženska gleda v hladilnik in se praska po glavi, ker ne ve, kaj bi jedla

Zdravo življenje

To je hrana, ki krepi imunski sistem

V hladnih mesecih je dobro delovanje imunskega sistema ključnega pomena za zaščito pred okužbami in boleznimi. Na delovanje imunskega sistema močno vpliva prehrana: v državah v razvoju je podhranjenost eden glavnih vzrokov za oslablje…

Simptomi-pomanjkanja-vitamina-B12.

Vodič po zdravih navadah

Ste ves čas utrujeni? Morda je krivo to!

Ste nenehno utrujeni, se težko zberete in opažate slabši spomin? Morda vam primanjkuje vitamina B12, ključnega vitamina za naše telo. Preverili smo, zakaj je ta vitamin pomemben, kako prepoznati znake pomanjkanja in kako ga pridobiti, …

meso na žaru,

Življenjski slog

Kolikokrat na teden je preveč?

Čeprav je meso pomemben vir beljakovin, železa, cinka in drugih hranil, prekomerno uživanje rdečega mesa in mesnih izdelkov lahko škoduje zdravju. S tega vidika je ključnega pomena, da se seznanimo s priporočili o količini in pogost…

Foto: Profimedia

Življenjski slog

To so živila, ki jih ne smemo zamrzovati!

Obstajajo nekatera živila, ki jih ni priporočljivo zamrzovati, saj se lahko med postopkom zamrzovanja in odmrzovanja njihova kakovost poslabša ali pa celo postanejo nevarna za uživanje.

čemaž

Kako pravilno ločiti čemaž od strupenega podleska?

Če pri nabiranju čemaža nismo pozorni, se lahko dogodijo usodne napake. Zato ga spoznajte, preden se ga odpravite nabirat.

olupljeni orehi v posodoivi

Vodič po zdravih navadah

Hrana za možgane

Hrana ima pomembno vlogo pri dobrem psihičnem in fizičnem počutju. Zato ni vseeno, kaj jeste. Tokrat se osredotočamo na dobro delovanje spomina in ostalih kognitivnih funkcij. Preverite, katera živila dobro vplivajo na vaše možgane i…

Ribe na krožniku

Ste v stresu? Ne pozabite na beljakovine in zadosten vir magnezija!

Izgorelost je čustvena, mentalna in fizična izčrpanost, ki se pojavi kot posledica stresa. Če je ne obravnavamo dovolj resno, ima lahko hude posledice. Velikega pomena pa ima v primeru hude izčrpanosti tudi hrana.

Portali

Style.Over.Net
Recepti.Over.Net
Žurnal24
Styria Media SI
Zavod Med.Over.Net
Mama.Over.Net

Kategorije

Zdravje
Duševno zdravje
Koronavirus
Aktualno
Življenjski slog

Forum

Starševski Čvek
ABC ginekologije in porodništva
Zdravstvene svetovalnice
Duševno zdravje in odnosi
Življenjski slog
Moderatorji

Profil

Prijava
Registracija

Spremljajte nas

facebook instagram rss youtube

© 2026. Med.Over.Net

Kontakt Oglaševanje Informacije in pravila Pogoji uporabe

Design by Porilook Solution

Prijavite se

Zapomni si me

Preverite podatke in poskusite ponovno .

Uspešno ste se prijavili v

Pozabljeno geslo?

Še nimate računa? Registrirajte se tukaj.

Pozabljeno geslo

Preverite podatke in poskusite ponovno

Uspešno ste zahtevali novo geslo

Še nimate računa? Registrirajte se tukaj.

Možnost prijave tem in komentarjev je namenjena za primere hujših kršitev pogojev uporabe, sovražni govor, pozivanje k nasilju, objavljanje golote, in ne za prijavljanje komentarjev, s katerimi se ne strinjamo. Pred prijavo še enkrat dobro premislite, če je vsebina res primerna za prijavo.