Vodič po zdravih navadah - Page 6 of 15 - Med.Over.Net

Bolezni srca in ožilja

Dermatovenerologija

Farmacevt svetuje

Gastroenterologija

Ginekologija in porodništvo

O HPV od A do Ž

Otorinolaringologija

Zdravila in zakonodaja

Urogenitalni raki

Gastrointestinalni raki

Rak pri otrocih

Duševno zdravje

Sreča brez skrbi

Psihologija in psihiatrija

Življenjski slog

Vodič po zdravih navadah

Drug za drugega

Zdravo življenje

Kolumne in komentarji

Teme meseca

Brezskrbno v poletje

ABC imunskega sistema

Pripravljeni na 2025/26

Cuker je naš lajf

V središču: Spanje

Podarite srečo

Mesec duševnega zdravja – Festival dobrega počutja

Žensko zdravje

Kocka ledu na burger! Poznate ta trik za sočno meso?

Organizirate piknik? Spoznajte trike in nasvete, kako načrtovati in pripraviti piknik, ki bo zadostil vsem okusom.

Tofu ražnjiči z raznobarvno zelenjavo so odlična izbira za vse, ki iščejo lahko, zdravo in rastlinsko alternativo na žaru."

Vodič po zdravih navadah

Žar brez mesa? Da – in nihče ne bo pogrešal čevapčičev

Žar pogosto povezujemo z mesom, a zdaj je čas za spremembo. Preizkusite brezmesne jedi z žara, ki bodo navdušile še tako zahtevne brbončice.

Nasveti za popoln poletni piknik na vrtu - pogled na žar z zrezki, nabodali, pečeno zelenjavo in prilogami.

Vodič po zdravih navadah

Popoln piknik? Ne brez malenkosti, ki jih vsi spregledajo!

Sezona piknikov je končno tu! Ste pripravljeni? Za vas smo zbrali najpomembnejše nasvete za načrtovanje piknika, ki bo navdušil vse zbrane.

Tri najbolj uporabna sveža zelišča za kuhanje – peteršilj, rožmarin in bazilika – v lončkih na svetli kuhinjski polici. Idealna za domačo vzgojo.

Vodič po zdravih navadah

Bazilika, peteršilj, timijan … Jih uporabljate pravilno? Večina jih ne!

Večina ljudi zelišča uporablja napačno. Odkrijte, kdaj, zakaj in kako jih pravilno dodati jedem – za boljši okus in več kulinaričnega učinka.

Košara z lokalno pridelano sezonsko zelenjavo, kot so šparglji, redkvice, korenje, mlad krompir, grah, mlada čebula in brokoli - idealna izbira za uravnotežen pomladni obrok.

Vodič po zdravih navadah

Preproste ideje za lahek in okusen pomladni jedilnik

Zelenjavo bi morali jesti vsak dan – in to vsaj 250 gramov. A realnost je drugačna: povprečen Slovenec zaužije le okoli 200 gramov na dan, kar pomeni, da večina ostaja pod priporočeno mejo.

Foto: Profimedia

Kako kakovostno je slovensko meso?

Večina od nas si želi jesti dobro, sveže in zdravo. A kolikokrat se sploh ustavimo in razmislimo, od kod prihaja hrana, ki jo damo ali dobimo na krožnik?

Košare na tržnici, polne sveže sezonske pomladne zelenjave, kot so šparglji, mlada čebula, redkvice, špinača, odlična za zdrave pomladne obroke.

Vodič po zdravih navadah

Ta živila spomladi ne smejo manjkati na vašem krožniku!

Uravnotežena prehrana se začne z izbiro kakovostnih sestavin. Preveri, katera živila so trenutno v vrhunski formi – in zakaj se jih splača vključiti v svojo prehrano

Praznična velikonočna miza s tradicionalno velikonočno hrano. Na krožniku so jajca, šunka, hren, kruh in potica.

Vodič po zdravih navadah

Velikonočna pojedina: zdrava, okusna in prijazna do prebave

Velikonočni prazniki so pred vrati – čas za druženje z najbližjimi, ohranjanje dragocenih običajev in uživanje v okusnih jedeh. Pa ste se kdaj vprašali, koliko kalorij se nabere na vašem krožniku med velikonočno pojedino?

Prekajena velikonočna šunka in rdeča, rumena in oranžna jajca v gnezdu za velikonočno pojedino.

Pečena, kuhana, dimljena ali sušena? Katera šunka je prava za vas?

Velikonočna šunka – dimljena, sušena, kuhana ali pečena? Spoznajte različne vrste šunk, odkrijte popolne priloge in pripravite okusno velikonočno pojedino, ki bo navdušila vse zbrane.

Obarvajte jajca na naraven način

Velika noč je simbolično povezana tudi s prebujanjem narave, zato se tradiciji lahko poklonite kar z naravnim barvanjem jajc. Tako se boste izognili umetnim barvilom in dodatkom ter uživali ob pogledu na košarico naravno pisanih pirhov.

Portali

Style.Over.Net
Recepti.Over.Net
Žurnal24
Styria Media SI
Zavod Med.Over.Net
Mama.Over.Net

Kategorije

Zdravje
Duševno zdravje
Koronavirus
Aktualno
Življenjski slog

Forum

Starševski Čvek
ABC ginekologije in porodništva
Zdravstvene svetovalnice
Duševno zdravje in odnosi
Življenjski slog
Moderatorji

Profil

Prijava
Registracija

Spremljajte nas

facebook instagram rss youtube

© 2026. Med.Over.Net

Kontakt Oglaševanje Informacije in pravila Pogoji uporabe

Design by Porilook Solution

Prijavite se

Zapomni si me

Preverite podatke in poskusite ponovno .

Uspešno ste se prijavili v

Pozabljeno geslo?

Še nimate računa? Registrirajte se tukaj.

Pozabljeno geslo

Preverite podatke in poskusite ponovno

Uspešno ste zahtevali novo geslo

Še nimate računa? Registrirajte se tukaj.

Možnost prijave tem in komentarjev je namenjena za primere hujših kršitev pogojev uporabe, sovražni govor, pozivanje k nasilju, objavljanje golote, in ne za prijavljanje komentarjev, s katerimi se ne strinjamo. Pred prijavo še enkrat dobro premislite, če je vsebina res primerna za prijavo.