Življenjski slog - Page 43 of 300 - Med.Over.Net

Bolezni srca in ožilja

Dermatovenerologija

Estetska medicina

Farmacevt svetuje

Gastroenterologija

Ginekologija in porodništvo

O HPV od A do Ž

Otorinolaringologija

Zdravila in zakonodaja

Urogenitalni raki

Gastrointestinalni raki

Rak pri otrocih

Duševno zdravje

Sreča brez skrbi

Psihologija in psihiatrija

Življenjski slog

Vodič po zdravih navadah

Drug za drugega

Zdravo življenje

Kolumne in komentarji

Teme meseca

Brezskrbno v poletje

ABC imunskega sistema

Pripravljeni na 2025/26

Cuker je naš lajf

V središču: Spanje

Podarite srečo

Mesec duševnega zdravja – Festival dobrega počutja

Žensko zdravje

Debelejša ženska sedi na kavču, obupana zaradi neuspešnih diet in hujšanja, na tleh je tehtnica.

Življenjski slog

Te pogoste navade lahko ovirajo hujšanje

Strokovnjaki predstavljajo nekaj najpogostejših napak, zaradi katerih je lahko uravnavanje telesne mase oziroma hujšanje neuspešno.

Ženska gleda v hladilnik in se praska po glavi, ker ne ve, kaj bi jedla

Življenjski slog

Večna debata: Dieta z malo hidratov ali malo maščobami?

Več desetletij trajajoča raziskava, v katero je bilo vključenih skoraj 200.000 odraslih, postavlja pod vprašaj razpravo o dietah z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov v primerjavi z dietami z nizko vsebnostjo maščob.

Mlada ženska sedi na kavču in je čokolado - nenaden dvig in padec krvnega sladkorja po neuravnoteževenm obroku

Vodič po zdravih navadah

“Če ne pojem vsaj koščka čokolade, sploh ne morem razmišljati…”

Ste po obroku pogosto brez energije ali pa takoj želite nekaj sladkega? Niste edini. Ne gre za pomanjkanje motivacije, ampak povsem običajen telesni odziv.

»Na papirju so študentski boni odlična socialna podpora, v praksi pa vse manj izpolnjujejo svoj namen. Doplačila rastejo, subvencija ne sledi cenam, poleg tega pa hrana pogosto ni zdrava ali uravnotežena. Študenti si želimo kakovostnih obrokov, ne najcenejših rešitev. Težava so tudi odpiralne ure – številni ponudniki ne obratujejo takrat, ko imamo predavanja ali vaje. Boni bi morali biti realna pomoč, ne kompromis med ceno, kakovostjo in dostopnostjo.«

Drug za drugega

Študentski boni: Le na papirju odlična socialna podpora

Mladi v kampanji Cena zdravja mladih (Fix my Food) opozarjajo na nekaj, kar strokovnjaki poudarjajo že dolgo: prehranske izbire niso le stvar osebne volje. Na to, kaj jemo, močno vpliva okolje, v katerem živimo – preko oglaševanja, do…

Moški leži ponoči v postelji in ne more spati, strmi v strop

Življenjski slog

Moški, ki osem dni ni spal, razkriva, kako je zdrsnil v norost

Moški iz Londona razkriva, kako ga je osem dni brez spanja pripeljalo do manične epizode s psihozo – in kako si je opomogel.

Nekdo sedi na postelji v pižami in toplih nogavicah

Mrzle noge vplivajo na spanje. Preverite, kako

Ljudje s toplimi rokami in stopali zaspijo hitreje kot tisti, ki imajo hladne okončine, kažejo raziskave. Razlog za to je povezan s tem, kako telo uravnava temperaturo in kako je ta povezana s ciklom spanja.

Žalostna ženska leži na postelji in v rokah drži telefon

Zdravo življenje

6 vsakodnevnih navad, ki ogrožajo vaše zdravje

Marsikomu rutina daje občutek udobja in varnosti, a nekatere navade imajo lahko negativne učinke na vaše zdravje.

Ženska se počuti sita po tem, ko je pojedla veliko porcijo hrane

Življenjski slog

Preprost trik po obroku, ki zmanjša napihnjenost

Obstaja preprost način za zmanjšanje neprijetne napihnjenosti po jedi in izboljšanje prebave; ki povrhu vsega tudi pomaga uravnavati glukozo v krvi.

mlada odrasla ženska, ki v gozdu izvaja dihalne vaje

Življenjski slog

Večina ljudi ne diha pravilno. Naredite test in preverite ali ste med njimi

Plitko dihanje skozi usta je pogosta, a manj zdrava navada, ki lahko dolgoročno vpliva na vaše počutje in delovanje živčnega sistema.

Par teče v mrzlih razmerah

Življenjski slog

Zato več gibanja in manj hrane ne vodi v manj kilogramov

Nova raziskava postavlja pod vprašaj ustaljeno prepričanje o povezavi med telesno dejavnostjo in hujšanjem. Kaže, da med vadbo morda ne porabimo toliko kalorij, kot menimo, oziroma telo večjo porabo kalorij kompenzira.

Portali

Style.Over.Net
Recepti.Over.Net
Žurnal24
Styria Media SI
Zavod Med.Over.Net
Mama.Over.Net

Kategorije

Zdravje
Duševno zdravje
Koronavirus
Aktualno
Življenjski slog

Forum

Starševski Čvek
ABC ginekologije in porodništva
Zdravstvene svetovalnice
Duševno zdravje in odnosi
Življenjski slog
Moderatorji

Profil

Prijava
Registracija

Spremljajte nas

facebook instagram rss youtube

© 2026. Med.Over.Net

Kontakt Oglaševanje Informacije in pravila Pogoji uporabe

Design by Porilook Solution

Prijavite se

Zapomni si me

Preverite podatke in poskusite ponovno .

Uspešno ste se prijavili v

Pozabljeno geslo?

Še nimate računa? Registrirajte se tukaj.

Pozabljeno geslo

Preverite podatke in poskusite ponovno

Uspešno ste zahtevali novo geslo

Še nimate računa? Registrirajte se tukaj.

Možnost prijave tem in komentarjev je namenjena za primere hujših kršitev pogojev uporabe, sovražni govor, pozivanje k nasilju, objavljanje golote, in ne za prijavljanje komentarjev, s katerimi se ne strinjamo. Pred prijavo še enkrat dobro premislite, če je vsebina res primerna za prijavo.