Gibanje - Page 11 of 46 - Med.Over.Net

Bolezni srca in ožilja

Dermatovenerologija

Farmacevt svetuje

Gastroenterologija

Ginekologija in porodništvo

O HPV od A do Ž

Otorinolaringologija

Zdravila in zakonodaja

Urogenitalni raki

Gastrointestinalni raki

Rak pri otrocih

Duševno zdravje

Sreča brez skrbi

Psihologija in psihiatrija

Življenjski slog

Vodič po zdravih navadah

Drug za drugega

Zdravo življenje

Kolumne in komentarji

Teme meseca

Brezskrbno v poletje

ABC imunskega sistema

Pripravljeni na 2025/26

Cuker je naš lajf

V središču: Spanje

Podarite srečo

Mesec duševnega zdravja – Festival dobrega počutja

Žensko zdravje

Lepa ženska teče lez mosta nad reko, obllečena je v športna oblačila, kardio vadba

Življenjski slog

Ni vseeno: Najprej vaje za moč ali kardio vadba?

Ljubitelji fitnesa se že desetletja sprašujejo: ali je bolje najprej izvajati kardio vadbo ali trening z utežmi? Do nedavnega je bil odgovor predvsem stvar osebne preference – nekateri imajo raje tek kot ogrevanje pred dvigovanjem ute�…

CHAOS, Primož Raspotnik

Življenjski slog

Ali moraš biti lačen, da shujšaš? Je treba vaditi vsak dan?

V poplavi nasvetov o hujšanju in rekreaciji se pogosto znajdemo v začaranem krogu dvomov: ali res moramo stradati, da bi izgubili kilograme? Je vsakodnevna vadba nujna? In kako sploh začeti, če smo popolni začetniki?

Starostnik sedi na klopci v parku

Življenjski slog

Ko iščemo eliksir življenja, se ozrimo proti temu delu telesa

V zgodovini je bilo le malo stvari, ki so spodbudile toliko šarlatanstva kot tablete, napoji in obljube za upočasnitev staranja, povečanje vitalnosti ali podaljšanje življenja.

Oseba z odvečnimi kilogrami se kritično opazuje v ogledalu – ponazoritev težav z debelostjo in samopodobo

Življenjski slog

Ste v 40. letih in imate odvečne kilograme? Potem preberite to!

Raziskava, ki je do 35 let spremljala več kot 23.000 posameznikov, je pokazala, da lahko tudi zmerna izguba telesne teže v 40. letih – brez pomoči operacij ali zdravil – prinese pomembne koristi za zdravje in dolgoživost.

Dve ženski držita desko, plank

Življenjski slog

S temi majhnimi spremembami bo “plank” še bolj učinkovit

Ta vaja spada med najučinkovitejše vadbe celega telesa, a le, če se izvaja pravilno …

Lepa ženska se pred vadbo razteza

Brezskrbno v poletje

Aerobna in anaerobna vadba: Kako vplivata na zdravje, težo in mišice

Vadba je pomemben del zdravega življenjskega sloga. Različne vadbe prinašajo različne zdravstvene koristi. Medtem ko aerobna vadba, pogosto imenovana tudi kardio, krepi predvsem srce in ožilje, se anaerobna vadba osredotoča na moč in…

Življenjski slog

Se trebuščka kljub redni telovadbi ne morete znebiti? Morda je to razlog …

Med aerobnimi vadbami pokurimo največ kalorij, a takšna telesna aktivnost mnogokrat ni dovolj za izgubo kilogramov. Endokrinologinja in športni znanstvenik razkrivata, zakaj.

V ozadju se ženska drži za glavo, v ospredju je napis spomin v angleščini (memory)

Ne delajte tega: To je “tihi morilec” možganov

Dolgotrajno sedenje lahko negativno vpliva na zdravje možganov – in to celo pri tistih, ki dosegajo priporočila o telesni aktivnosti.

moški in ženska izvajata vajo plank, imenovano tudi deska

Življenjski slog

Toliko časa bi morali biti glede na svojo starost sposobni držati “plank”

Gre za eno od najbolj učinkovitih, a tudi osovraženih vaj …

V ospredju ženska in moški, ki tečeta na Ljubljanskem maratonu

Življenjski slog

Načrtujete maraton? Naj vas ne presenetijo te posledice

Sezona maratonov v Evropi je v polnem razmahu. A kaj se pravzaprav dogaja s telesom človeka, ki se poda na preizkušnjo odteči dolgih 42 kilometrov?

Portali

Style.Over.Net
Recepti.Over.Net
Žurnal24
Styria Media SI
Zavod Med.Over.Net
Mama.Over.Net

Kategorije

Zdravje
Duševno zdravje
Koronavirus
Aktualno
Življenjski slog

Forum

Starševski Čvek
ABC ginekologije in porodništva
Zdravstvene svetovalnice
Duševno zdravje in odnosi
Življenjski slog
Moderatorji

Profil

Prijava
Registracija

Spremljajte nas

facebook instagram rss youtube

© 2026. Med.Over.Net

Kontakt Oglaševanje Informacije in pravila Pogoji uporabe

Design by Porilook Solution

Prijavite se

Zapomni si me

Preverite podatke in poskusite ponovno .

Uspešno ste se prijavili v

Pozabljeno geslo?

Še nimate računa? Registrirajte se tukaj.

Pozabljeno geslo

Preverite podatke in poskusite ponovno

Uspešno ste zahtevali novo geslo

Še nimate računa? Registrirajte se tukaj.

Možnost prijave tem in komentarjev je namenjena za primere hujših kršitev pogojev uporabe, sovražni govor, pozivanje k nasilju, objavljanje golote, in ne za prijavljanje komentarjev, s katerimi se ne strinjamo. Pred prijavo še enkrat dobro premislite, če je vsebina res primerna za prijavo.