V središču: Spanje - Page 2 of 4 - Med.Over.Net

Bolezni srca in ožilja

Dermatovenerologija

Farmacevt svetuje

Gastroenterologija

Ginekologija in porodništvo

O HPV od A do Ž

Otorinolaringologija

Zdravila in zakonodaja

Urogenitalni raki

Gastrointestinalni raki

Rak pri otrocih

Duševno zdravje

Sreča brez skrbi

Psihologija in psihiatrija

Življenjski slog

Vodič po zdravih navadah

Drug za drugega

Zdravo življenje

Kolumne in komentarji

Teme meseca

Brezskrbno v poletje

ABC imunskega sistema

Pripravljeni na 2025/26

Cuker je naš lajf

V središču: Spanje

Podarite srečo

Mesec duševnega zdravja – Festival dobrega počutja

Žensko zdravje

V središču: Spanje

Opozorilo: Zapirajte vrata spalnice!

V določeni situaciji je lahko smrtno nevarno, če jih ne.

množica, ljudje

V središču: Spanje

Dve tretjini Slovencev si škoduje s to navado

Vprašali smo strokovnjakinjo.

Ženska se drži za glavo, je obupana, ker ne more spati

V središču: Spanje

Odkrita nepričakovana povezava med spanjem in sluhom

Če slabo spite, morda tudi slabo slišite ...

V središču: Spanje

Dermatologinja odgovarja ali svilene prevleke res preprečujejo nastanek gub

Nekaj trditev o svilenih prevlekah in rjuhah drži, nekaj pa je iz trte izvitih.

Ženska se je zbudila dobre volje, ker se je dobro naspala

V središču: Spanje

S preposto dihalno vajo do boljšega spanca

Ni vseeno ali dihamo skozi nos ali usta. Zakaj je pomembno pravilno dihati in kako s preprosto dihalno tehniko hitreje zaspati in bolje spati?

Spanje, uspavanje,

Življenjski slog

Ne spite dobro? Tako si lahko učinkovito pomagate

Na razpolago imamo številne izdelke za zdravljenje nespečnosti, ki so večinoma rastlinskega izvora, uporabljajo pa se tudi aminokisline (triptofan) in njihovi derivati (melatonin) ter antihistaminiki (doksilamin).

Foto: Profimedia

Življenjski slog

Že nekaj tednov je dovolj, da se začnemo rediti

Številne študije so pokazale, da je debelost povezana s pomanjkanjem spanja.

Boljši spanec: Že poznate te trike?

S pravim pristopom lahko zaspite že v nekaj minutah.

V središču: Spanje

Te alternativne metode zdravljenja nespečnosti delujejo

Ne morete zaspati ali se ponoči velikokrat zbujate? Če se ta vzorec ponavlja vsaj trikrat na teden v obdobju treh mesecev, trpite za nespečnostjo.

Moški spi, ima dobre spalne navade, skrbi za zadosten in kakovosten spanec ponoči, ki je zelo pomemben za zdravje

V središču: Spanje

Nespečnost: Kako se rešiti iz začaranega kroga

Z vedenjsko-kognitivno terapijo nad nespečnost.

Portali

Style.Over.Net
Recepti.Over.Net
Žurnal24
Styria Media SI
Zavod Med.Over.Net
Mama.Over.Net

Kategorije

Zdravje
Duševno zdravje
Koronavirus
Aktualno
Življenjski slog

Forum

Starševski Čvek
ABC ginekologije in porodništva
Zdravstvene svetovalnice
Duševno zdravje in odnosi
Življenjski slog
Moderatorji

Profil

Prijava
Registracija

Spremljajte nas

facebook instagram rss youtube

© 2026. Med.Over.Net

Kontakt Oglaševanje Informacije in pravila Pogoji uporabe

Design by Porilook Solution

Prijavite se

Zapomni si me

Preverite podatke in poskusite ponovno .

Uspešno ste se prijavili v

Pozabljeno geslo?

Še nimate računa? Registrirajte se tukaj.

Pozabljeno geslo

Preverite podatke in poskusite ponovno

Uspešno ste zahtevali novo geslo

Še nimate računa? Registrirajte se tukaj.

Možnost prijave tem in komentarjev je namenjena za primere hujših kršitev pogojev uporabe, sovražni govor, pozivanje k nasilju, objavljanje golote, in ne za prijavljanje komentarjev, s katerimi se ne strinjamo. Pred prijavo še enkrat dobro premislite, če je vsebina res primerna za prijavo.