S pravočasnim ukrepanjem je mogoče številne težave preprečiti. Zato na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ) nosečnice, ki so v 20. in v začetku 21. tedna nosečnosti, vabijo, da se do konca septembra 2026 udeležijo pilotnega programa Mamma Mia, ki podpira bodoče matere in očete.
Raziskave v tujini so potrdile, da redna uporaba programa Mamma Mia za 25 odstotkov zmanjša tveganje za poporodno depresijo, navajajo na NIJZ.
Podpora, krepitev samozavesti in zmanjševanje stigme
“Slovenskim nosečnicam želimo ponuditi sodobno, na najnovejših znanstvenih ugotovitvah osnovano, učinkovito in hkrati preprosto orodje za ohranjanje dobrega duševnega počutja, ki je tudi dobra opora ob blažjih stiskah,” so na NIJZ pojasnili za STA.
Vsebinski poudarki programa so:
- Lajšanje morebitnih skbi glede nosečnosti in prihajajoče materinske vloge
- Spoznavanje dojenčka in njegovih potreb
- Opora pri spremembah, ki jih nova vloga prinese v parterski odnos
- Praktični nasveti za telesno in duševno zdravje nosečnice
Novo znanje pomaga krepiti samozavest staršev in zmanjšuje stigmo iskanja strokovne pomoči v večjih stiskah, so poudarili.
Potek sodelovanja v programu
Udeleženke v programu vsak ponedeljek zjutraj po elektronski pošti prejmejo povezavo do vsebin za tekoči teden nosečnosti ali starost otroka. Sodelovanje v programu traja 10 do 15 minut na teden, že predelane vsebine pa jim ostanejo dostopne. “V programu je več vprašalnikov o počutju, uporabnosti vsebin in zadovoljstvu. Po enem letu bomo proučili izkušnje uporabnic in učinkovitost programa za njih,” so zapisali na NIJZ.
Pilotna različica programa Mamma Mia, ki se izvaja v Sloveniji, bo trajala eno leto in omogoča vključitev največ 700 udeleženk, zaključi pa se šest mesecev po porodu. Je brezplačna in ne vsebuje oglasov. Program je dostopen v slovenskem jeziku na spletnem naslovu https://zdaj.net/mamma-mia/.
Sredstva za izvajanje bo zagotovil NIJZ, ki bo po zaključku pilotnega izvajanja programa zaprosil za dolgoročno financiranje brezplačne mobilne aplikacije, so pojasnili.
Več infprmacij je dostopnih na spletni strani NIJZ.
