Ayurveda– umetnost življenja in več kot 5000 let star način zdravljenja
Ayurveda je sistem tradicionalne medicine, ki izvira iz Indije, izvaja pa se tudi v drugih delih sveta kot oblika komplementarne in alternativne medicine. Beseda Ayurveda je v sanskrtu sestavljena iz besede »āyus«, kar pomeni »življenje« in »veda«, kar pomeni »znanje«. Ayurveda ali v prevodu znanje o življenju, pokriva štiri aspekte človeka: dušo, um, čustva in telo. To pomeni, da človeka obravnava celostno, ga uči, kako živeti v harmoniji z naravo in mu pomaga živeti zdravo. Pokriva vse vidike zdravja, saj spodbuja telesno, umsko, čustveno in duhovno dobro počutje. Razlaga, kako naše misli, prehrana in način življenja vplivajo na naše fizično stanje.
Ayurveda poudarja pomen posameznika, njegovo enkratnost, unikatnost. Ni vsestransko učinkovita, pač pa sledi značilnostim vsakega individuuma. Je zdravljenje, ki je zelo natančno prikrojeno točno določenim potrebam.
Nov Ayurveda Center Thermana & Veda
Različne ayurveda tretmaje in ayurveda programe, ki temeljijo na tradicionalnem izročilu, v Thermani Laško izvajajo specialist ayurvede, izkušeni indijskimi terapevti, trener joge in kuhar iz Indije, s katerimi se boste lahko pogovorili o principih zdravega načina življenja, izbrali za vas primerne programe in terapije in tako poskrbeli za svoje telesno in duševno stanje, premagali stres in si povrnili lepoto.
Pripravljamo: ayurvedske programe z bivanjem v hotelu Wellness Park Laško (pomlajevalni, lepotni, sprostitveni, shujševalni, razstrupljevalni, joga in meditacija program) ter ostale tretmaje v Wellness Spa Centru: rituali, masaže, nege, pregledi in svetovanja o zdravem načinu življenja, prehrani ter izdelava individualnega programa glede na tip doše… Skupaj s kuharjem iz Indije smo nadgradili kulinarično ponudbo in za svoje goste pripravljamo penzionsko hrano in a la carte ponudbo restavracije Wellness Park Laško po ayurvedskih načelih ter planiramo pripravo delavnic na temo ayurvedske prehrane.
Pregled pri ayurvedskem zdravniku v Thermani Laško
Pregled pri ayurvedskem zdravniku temelji predvsem na dobrem opazovanju. Zdravnik veliko sprašuje in dobro posluša. Ne uporablja posebnih diagnostičnih aparatov, dela zgolj s svojimi rokami. Pomembno je, da mu zelo natančno opišemo svoje navade – življenjske, bivanjske, delovne, prehrambne… dobre in slabe. Ko zdravnik zbere vse potrebne podatke, ki naj jih bo res kar največ, le-te analizira in nas seznani z zaključki, kaj in kako naj vsak posameznik spremeni svoj način življenja. Poda nam navodila, katero hrano naj uživamo in katere ne, katere sprostilne tehnike so za nas primerne, predlaga terapijo in hkrati določi mešanico olj ter naravna zelišča kot prehransko dopolnilo. Skozi celoten potek zdravljenja nas budno spremlja in prilagaja terapijo. Ko doseže ravnovesje duha in telesa v nas, je njegov cilj dosežen, naše zdravje pa trajno izboljšano.
Zdrava prebava – osnova zdravja
Ayurveda navaja motnje v prebavi kot temeljni vzrok večine bolezni. Zanjo je bistvenega pomena zdrava prebava, ki hrano spreminja v telesu uporabno obliko. V kolikor je naše ravnovesje pri vnosu, izbiri in prebavi hrane porušeno, se to izraža v stanju duha, kasneje pa je vidno tudi fizično, na telesu.
Ayurveda povezuje šest okusov (kislo, slano, jedko, sladko, grenko, trpko) s petimi osnovnimi življenjskimi elementi (zemlja, voda, ogenj, zrak, eter), došami (Vata, Pita, Kapha), prehrano, prebavo in vplivom na naše duševno in telesno počutje. Energija, ki jo hrana nosi s seboj, je lahko ogrevalna, kar pomeni, da je lažje prebavljiva in pospeši prebavo ali pa hladilna, torej težje prebavljiva in počasna. Kisle, slane in jedke jedi ogrevajo in pomagajo pri prebavi, medtem ko sladke, grenke in trpke jedi hladijo ter prebavo upočasnijo.
Hrana ne pomeni zgolj energijo za telo, zelo pomembna je namreč njena barva, sestava in oblika na krožniku. Prav tako so pomembne začimbe ter dodana olja, vonj, ki ga zaznavamo in nenazadnje dejanski učinki v telesu in došah posameznika.
V Thermani Laško si prizadevamo ponuditi celovit pristop k zdravemu načinu življenja, v skladu z načeli ayurvede. Nudimo individualen pristop, celostno obravnavo in pomoč pri zdravljenju, hkrati tudi možnost spoznavanja ayurvede. K nam gostje ne pridejo le na obravnavo k specialistu, pridejo, da se naučijo živeti zdravo – ne samo na aktivnih počitnicah, pač pa v svojem vsakodnevnem življenju; izvedo, kaj jesti, kar jim predstavimo z ayurvedskim kuharjem, kako se sprostiti, kar jim prikažejo ayurvedski terapevti in maserji; poleg tega pa se lahko sproščajo tudi v ostalih wellness prostorih Thermane Laško.
Oglasno sporočilo
