Neprijeten občutek tam spodaj? Razlog morda ni to, kar mislite

Žensko telo se skozi leta drastično spreminja. Spremembe se lahko odražajo v delovanju reproduktivnega sistema, elastičnosti kože, razpoloženju in celo v občutljivosti intimnega predela. S staranjem se manjša raven estrogena, kar pogosto vodi v suhost in občutljivost¹, pri nekaterih posameznicah pa se tudi prej lahko spremeni mikrobiota nožnice in s tem povzroča nelagodje. Pomembno je, da ženske svoje telo poslušamo in se ob težavah pravočasno posvetujemo s strokovnjakom.

Težave se lahko pojavijo v vseh obdobjih življenja

Suha nožnica je pogost pojav pri ženskah, ki se soočajo s perimenopavzo, nemalokrat pa se pojavi tudi pri ženskah, ki dojijo, imajo sladkorno bolezen, in pri posameznicah, ki so že v obdobju menopavze. The Guardian² navaja številne študije, ki pišejo, da se vsaj enkrat v življenju od 60 do 80 % žensk sreča s suho nožnico. To je tudi pogost vzrok, da se mnoge izogibajo spolnim odnosom, saj so ti lahko precej neprijetni in boleči. Posledica pojava je nizek libido in manjše spolno zadovoljstvo³.

The Guardian² opozarja na zanimivo ugotovitev, ki pojasnjuje, da čeprav je suha nožnica pogost pojav, kljub temu tretjina žensk, ki se sooča z njo, tega svojemu zdravniku niti ne sporoči. Avtorica članka poroča celo o posameznicah, ki so imele preveč bolečin, da bi nosile spodnje perilo. Oblačila hitro lahko postanejo neudobna, ker se dotikajo prizadetega območja. V skrajnih primerih se celo hoja in sedenje lahko zdita neprijetna.

Vaginalna suhost, simptom genitourinarnega sindroma menopavze, se stopnjuje s starostjo in napredovanjem menopavze^4,5,6. Več o simptomih menopavze preberite tukaj. Suhost lahko povzroči več dejavnikov, kot npr. zmanjšana sekretorna funkcija vaginalnega epitelija, kar je povezano z zmanjšanim pretokom krvi v intimnem predelu, tanjšanjem sluznice, spremembami mikrobioma in vnetjem^7,8. Ginekolog vam lahko predlaga celostno hormonsko terapijo. Na voljo so tudi nehormonske oblike zdravljenja.

“Zakaj je tam spodaj nenadoma vse drugače?“

Občutljivost sluznice maternice se skozi življenje drastično spreminja, saj nanjo močno vplivajo hormonske spremembe, predvsem spremembe v ravni estrogena in progesterona. Že več kot stoletje je dobro dokumentirano, da bakterije v nožnici vzdržujejo vaginalno homeostazo in da je neravnovesje lahko povezano s slabimi reproduktivnimi in ginekološkimi zdravstvenimi izvidi¹⁰.

Pomembno se je zavedati, da vaginalno udobje ni nekaj samoumevnega, ampak je odraz ravnovesja v ženskem telesu, ki se skozi leta naravno spreminja¹¹. Med puberteto in reproduktivnim obdobjem sluznica ohranja večjo debelino in elastičnost, kar omogoča boljšo zaščito pred draženjem in okužbami¹².

Po porodu in med dojenjem, ob povečanem stresu ali v obdobju menopavze lahko pride do znižanja ravni estrogena, kar vpliva na debelino in navlaženost sluznice ter nenazadnje tudi na sestavo vaginalne mikrobiote¹⁰. Ta je običajno obogatena z zaščitnimi bakterijami, ki pomagajo vzdrževati kislo okolje, ob hormonskih spremembah pa se hitro lahko poruši njeno ravnovesje, kar vodi v občutek suhosti, občutljivosti in nelagodja.

Takšne spremembe so pogoste in povsem naravne, zato je smiselno prisluhniti telesu in izbrati nežne pristope, ki podpirajo njegovo ravnovesje in prispevajo k vsakodnevnemu intimnemu udobju¹¹.

Palomacare: Medicinski pripomoček za obnovo in zaščito vaginalne sluznice

Palomacare vaginalni gel je medicinski pripomoček brez hormonov za vlaženje in obnovo sluznice materničnega vratu in nožnice. Pomaga pri obnavljanju občutljive sluznice, lajša občutek suhosti in podpira naravno ravnovesje, ki je pomembno za zdravje intimnega področja. Gel ustvari zaščitno in vlažilno okolje, ki pomaga pri regeneraciji sluznice, zlasti kadar je ta razdražena ali občutljiva. Primeren je tudi kot podpora pri ohranjanju splošnega intimnega zdravja. Vaginalni gel ne vsebuje dišav in parabenov, njegov pH znaša 5.

Formula v obliki gela olajša spolne odnose in je združljiva s kondomi. Gel ostane v stiku z nožnično sluznico dlje časa. Bistvena je tehnologija niosomov in fitosomov, ki so nosilci aktivnih učinkovin – omogoča podaljšano sproščanje učinkovin, ki v taki obliki prodrejo globje in enakomerneje v vaginalni epitelij. Na ta način sluznica pridobi normalno elastičnost in vlažnost, kar pripomore k fiziološkim procesom obnavljanja sluznice.

Kdaj uporabljati medicinski pripomoček Palomacare?

Medicinski pripomoček Palomacare se uporablja ob težavah v nožnici, pri katerih pride do suhosti, kot opisujemo spodaj. Ta se lahko pojavi v obdobju po porodu in dojenju, po ginekoloških operacijah, kot so denimo konizacija, laserski posegi, biopsija materničnega vratu, operacije nožnice. Palomacare vsebuje hialuronsko kislino za intenzivno vlaženje in beta-glukan za podporo naravni zaščiti sluznice, oba v obliki niosomov, ter izvleček Centella Asiatica, ki spodbuja njeno obnovo, v obliki fitosomov. To pomeni, da Palomacare učinkovito regenerira in ne le vlaži vaginalno sluznico.

Po medicinskem pripomočku posežejo tudi posameznice v primerih, ko se spremeni mikrobiota nožnice, kar vpliva na njeno stanje. To se zgodi v primeru zdravljenja z antibiotiki širokega spektra, zmanjšanju odpornosti, slabo nadzorovani sladkorni bolezni in kronični okužbi nožnice. Več informacij o izdelku najdete na tej spletni strani.

1. WHO – Health Ethics & Governance: https://www.who.int/teams/health-ethics-governance/universal-health-coverage/ageing.
2. Hudson, Polly. (2025). The unspoken agony of vaginal dryness: “I had to give up four jobs in four years”. https://www.theguardian.com/society/2025/feb/16/the-unspoken-agony-of-vaginal-dryness-i-had-to-give-up-four-jobs-in-four-years.
3. Simon JA, Nappi RE, Kingsberg SA, et al. Clarifying Vaginal Atrophy’s Impact on Sex and Relationships (CLOSER) survey: emotional and physical impact of vaginal discomfort on North American postmenopausal women and their partners. Menopause. 2014;21:137–42. doi: 10.1097/GME.0b013e318295236f. [DOI] [PubMed] [Google Scholar]
4. Waetjen L. Elaine et. al. (2018). Factors associated with developing vaginal dryness symptoms in women transitioning through menopause: a longitudinal study. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6136974/.
5. Dennerstein L, Dudley EC, Hopper JL, et al. A prospective population-based study of menopausal symptoms. Obstet Gynecol. 2000;96:351–8. doi: 10.1016/s0029-7844(00)00930-3. [DOI] [PubMed] [Google Scholar]
6. Avis NE, Brockwell S, Randolph JF, Jr, et al. Longitudinal changes in sexual functioning as women transition through menopause: results from the Study of Women’s Health Across the Nation. Menopause. 2009;16:442–52. doi: 10.1097/gme.0b013e3181948dd0. [DOI] [PMC free article] [PubMed] [Google Scholar]
7. Canada SoOaGo. The detection and management of vaginal atrophy. Intern J Gynaecol Obstet. 2005;88:222–28. doi: 10.1016/j.ijgo.2004.11.003. [DOI] [PubMed] [Google Scholar]
8. Brotman RM, Shardell MD, Gajer P, et al. Association between the vaginal microbiota, menopause status, and signs of vulvovaginal atrophy. Menopause. 2014;21:450–8. doi: 10.1097/GME.0b013e3182a4690b. [DOI] [PMC free article] [PubMed] [Google Scholar]
9. WHC – Vaginal dryness – https://www.womens-health-concern.org/wp-content/uploads/2023/11/25-WHC-FACTSHEET-VaginalDryness-OCT2023-B.pdf.
10. Muhleisen L. Alicia in Melissa M. Herbst-Kralovetz. (2016). Menopause and the vaginal microbiome. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27451320/.
11. Micks, Elizabeth, Susan D. Reed in Caroline Mitchell. (2024). The Postmenopausal Vaginal Microbiome and Genitourinary Syndrome of Menopause. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38032828/.
12. Dube-Zinatelli, Eleni, Luna Cappelletti in Nafissa Ismail. (2024). Vaginal Microbiome: Environmental, Biological, and Racial Influences on Gynecological Health Across the Lifespan. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39670915/.