Ayurveda pomeni znanost o življenju (Ayur pomeni življenje in Veda znanost). Gre za starodavno medicinsko vedo, ki se je razvila v Indiji pred več tisoč leti, in jasno opredeljuje načine za ohranjanje zdravja in zdravljenje bolezni s terapijami, masažami, zeliščnimi zdravili, pravilno prehrano in telesno vadbo.
Ayurvedska medicina vključuje obsežen zdravstveni sistem, ki se ne ukvarja samo z zdravljenjem posameznih bolezni, temveč proučuje človekov odnos do telesa in duha, ki izhaja iz njegovega življenjskega nazora. Odnos do telesa in duha vključuje:
- razstrupljanje (pančakarma),
- pravilno hranjenje,
- joga vaje,
- zeliščne terapije in masažo,
- meditacijo in molitev.
Vse telesne in umsko – duhovne funkcije v našem telesu vodijo tri osnovne sile, ki jim pravimo doše: Vata – energija gibanja (tvorita jo prostor in zrak), Pita – načelo prebave ali metabolizma, preobrazba snovi v energijo (tvorita jo ogenj in voda) in Kapha – energija strukture naoljenosti (tvorita jo voda in zemlja). Kadar so doše v razmerju, je človek zdrav.
Ayurveda torej človeka obravnava celostno, ga uči, kako živeti v harmoniji z naravo in mu pomaga živeti zdravo. Pokriva vse vidike zdravja, saj spodbuja telesno, umsko, čustveno in duhovno dobro počutje.
Vse o ayurvedi se bomo pogovarjali v tokratni javni tribuni, ki bo potekala v sredo, 27.2. ob 12h na forumu Starševski čvek.
Z nami bo svetovalec ayurvede, Ajith Chakrapani Somarajan iz Indije ter Peter Reberšek, wellness mentor v Thermani Laško.
Vprašali boste lahko vse o principih zdravega načina življenja, o za vas primernih programih, terapijah in prehrani.
Vabljeni!
Oglasno sporočilo
