Holesterol je maščobna snov, ki jo večinoma tvorijo jetra (nekaj pa ga vnašamo s hrano) in je za življenje nujno potreben: telo ga uporablja za izgradnjo celic, proizvodnjo hormonov, nekaterih vitaminov in žolčnih kislin.
Obstaja več vrst holesterola, visoka raven LDL holesterola (lipoproteina nizke gostote – imenovanega tudi slabi holesterol) povečuje tveganje za srčni infarkt in možgansko kap, ker se začne sčasoma nabirati na stenah arterij, jih zoži in omejuje pretok krvi.
Visoko raven LDL holesterola imajo lahko tudi ljudje z normalno telesno težo. “Genetika je glavni dejavnik za višjo raven LDL holesterola,” je za The Guardian povedal Naveed Sattar, profesor na Univerzi v Glasgowu. “Prehrana ima nekoliko manjši vpliv. Pri tem pa ne gre le za zaužite kalorije, temveč količino zaužitih nasičenih maščob.“
Tudi oseba razmeroma vitke postave ima lahko visok holesterol, bodisi zaradi genetike bodisi zaradi prehranskih navad.
Holesterol ni edini dejavnik tveganja za srčno-žilno tveganje
Srčno-žilno tveganje ni povezano le z LDL holesterolom, temveč tudi s krvnim tlakom, sladkorno boleznijo in prekomerno telesno težo.
- Preverite tudi: kako pravilno izmeriti krvni tlak doma.
“Debelost sama po sebi ima minimalen učinek na ravni LDL holesterola,” še pojasnjuje Sattar. “Vendar pa vpliva na druge lipide, denimo trigliceride, ki ravno tako povečujejo tveganje za srčno-žilne bolezni.” Poleg tega je povezana z drugimi stanji, kot sta sladkorna bolezen tipa 2 in visok krvni tlak, ki pa prav tako povečujejo srčno-žilno tveganje.
V Prvi lekarni opozarjajo, da se telesni simptomi zaradi povišanega holesterola pojavijo šele, ko je že prisotna nepopravljiva okvara organov. Zato je pomembno, da kljub odsotnosti težav, s preprostim krvnim testom redno kontroliramo nivo holesterola in v primeru povišanih vrednosti ustrezno ukrepamo.
Vira:
- The Guardian; Is it true that … only overweight people are at risk of high cholesterol?. Dostopno na: https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2026/apr/20/is-it-true-that-only-overweight-people-risk-of-high-cholesterol. Zadnji dostop: April 2026
- Prva lekarna; Povišan holesterol – bolezen sodobnega časa. Dostopno na: https://www.prvalekarna.com/clanki-o-zdravju/povisan-holesterol-bolezen-sodobnega-casa1. Zadnji dostop: April 2026
