Zlom gležnja
Spoštovana,
– Kaj točno pomeni abrupcija talusa? Okrhnjenje (majhen zlom) skočnice.
– Nekje sem brala, da je pri zlomih talusa možno odmiranje kosti, ker ni prekrvavljena – ali je to v mojem primeru tudi možno in če, kako lahko to upočasnim oz. kakšne so posledice? Malo verjetno. To drži za zlom vratu skočnice.
– Koliko časa bi bilo optimalno, da doma počivam? V službi sicer delam v pisarni in imam lahko nogo vodoravno, nikakor pa ne more biti višje od prsnega koša. Glede na to, da se v službo vozim 30 km daleč, ali oz. kdaj lahko vozim avto (poškodovana je leva noga)? Dokler bo gleženj otečen.
– Kako je z razgibavanjem – ali lahko že zdaj razgibavam gleženj ali naj z razgibavanjem začnem čez teden, dva ali tri? Verjetno bi mi tudi zdravnik lahko predpisal napotnico za fizioterapijo? Za ta nasvet bi moral videti rentgensko sliko.
– Ali lahko telovadim, kot na primer vaje za mišice nog (gležnji pri tem niso obremenjeni), za trebušne mišice, roke itd. Telovadba verjetno izboljša prekrvavitev telesa – ali to kako vpliva na gleženj – v smislu, da je to za gleženj dobro ali slabo? Da, to lahko.
– Kako lahko še sama – poleg razgibavanja in fizioterapije – pripomorem k temu, da se bo poškodba čim prej in čim bolje pozdravila? Morl bi videti rentgenske slike.
Lep pozdrav,
Iztok Pilih
Spoštovani,
najlepša hvala za vse odgovore!
Razumem, da je potrebno počivanje, dokler je gleženj otečen. Kako pa je z vožnjo avtomobila – kdaj bi lahko začela voziti oz. kdaj bi se lahko vsakodnevno vozila v službo, da to ne bi negativno vplivalo na zdravljenje oz. celjenje zloma – ali pravilno razmišljam, da vožnja predstavlja določen napor za gleženj in da bi bilo zato to nekoliko kasneje?
Hvala in lepo pozdravljeni, R.
Spoštovana,
v času prisotnosti otekline odsvetujem tudi dolgotrajno vožnjo z avtomobilom (dolgotrajno sedenje). Če je v gležnju prisotna bolečina, je tudi vaš reakcijski čas podaljšan in ste zato bolj nevarna udeleženka v prometu.
Vročina je lahko povezana s poškodbo gležnja, še posebej, če občutite hkrati s pojavom vročine tudi večje bolečine.
Lep pozdrav,
Iztok Pilih
Prosim.
Lep pozdrav,
Iztok Pilih
Pozdravljeni!
Pred petimi tedni sem si pri padcu poškodovala gleženj. Na rentgenu so ugotovili, da gre za subluksacijo v spodnjem skočnem sklepu in za bimaleolarni zlom s subluksiranim talusom. Še isti dan so mi vstavili ploščico in vijake. Zdi se mi nenavadno, da nisem dobila ne longete ne mavca, nogo so le povili z navadnim povojem in nato čez z elastičnim. Po 14 dnevih po odrtranitvi šivov pa si po navodilih čez dan pri hoji povijam le z elastičnim. Hodim z berglami. Čeprav mi še niso odstranili vijakov že hodim na fizioterapijo 3 krat tedensko., do sedaj sem opravila 3. Gibljivost gležnja je še precej zavrta, a se izboljšuje, čez dan sploh med izvajanjem vaj pa mi še zelo zateka. Pred dvema dnevoma me je začelo občasno v njem še zbadati.
Zanima me po kolikem času bodo vijake odstranili? A ploščica bo ostala za zmeraj? Vprašala bi še, če bi že lahko začela z plavanjem v bazenu in morju dokler še imam vijake in hodim z berglami? Kdaj bi pa lahko začela ponovno voziti avto? Kaj pa kolesariti?
Za vaše odgovore se vam že v naprej najlepše zahvaljujem.
Spoštovana,
Zanima me po kolikem času bodo vijake odstranili? A ploščica bo ostala za zmeraj? Vijake, ki zajemajo tako mečnico kot golenico običajno odstranjujemo 6 do 8 tednov po vstavitvi, ostale vijake in ploščice pa običajno odstranjujemo le če povzročajo težave in to vsja eno leto po vstavitvi. Vprašala bi še, če bi že lahko začela z plavanjem v bazenu in morju dokler še imam vijake in hodim z berglami? Da, priporočam le, da ima voda manj kot 30 stopinj. Kdaj bi pa lahko začela ponovno voziti avto? Ko boste opustila bergle. Kaj pa kolesariti? Enako.
Lep pozdrav,
Iztok Pilih
Pozdravljeni!
Fant si je pred 3 dnevi zlomil kost na predelu gležnja. Ker se ni nič premaknilo in je vse ostalo na istem mestu je dobil samo delni gibs ter prostor da noga lahko na spredni strani diha,ter noga ne zateče. Zanima me približno koliko časa bo imel nameščen gibs ter je možno ,da po mesecu dni namestijo samo opornico, saj odhajava na dopust in me zanima ali obstaja kakšna druga stvar, ki bi jo lahko pritrdili na nogo ,da bi vsaj malo šel v morje
Hvala za odgovore 🙂
Spoštovana,
pri zlomih v predelu gležnja je običajno potrebna imobilizacija 5 do 6 tednov. Mavec se lahko nadomesti s klasičnim plastičnim mavcem, s Softcastom ali z VACOcast-om.
Lep pozdrav,
Iztok Pilih
Spoštovani,
26.5.2013 sem si na košarkaški tekmi tik nad gležnjem zlomil golenico in mečnico ob prihodu v bolnico so mi najprej nogo naravnali saj sem mel še izpahnjeno nato me je isti dan čakala operacija dobil sem gleženj so mi fiksirali z dvema žicama in dvema vijakoma po 5tednih so mi mavec odstranili in mi priporočili razgibavanje v vodi vsak dan sem razgibaval ampak stopalo lahko malo potegnem navzgor potem pa je kot nekakšna zapora nesmem pa še obremenjevati gležnja zdaj sta minila 2 tedna od pregleda v četrtek imam ponovno pregled ali mislite da bom lahko začel hoditi brez bergel in koliko časa traja da lahko začneš malo bolj z aktivnostmi.
hvala:)
Spoštovani,
zelo verjetno boste lahko tedaj opustili bergle. Takrat se bo zelo verjetno pričelo tudi intenzivno fizioterapevtsko zdravljenje.
Lep pozdrav,
Iztok Pilih
Zdravo!
17.maja sem si zlomil gleženj in sicer zlom fibule tik nad gležnjem in strgane vse vezi v notranjem gležnju. Imel sem operacijo kjer sem dobil 7vijakov in ploščico ter zašili so mi vezi. Zdaj je minilo že 7 tednov od operacije lahko hodim gleženj je že precej razgiban tudi v obe strani.Trenutno bom začel opravljati fizioterapije.
1.Zanima me kdaj bom lahko začel tekat in že igrati šport rokomet ?
2. Po kolikšnem času se vzame ploščico in vijake ven?
Lp Grega
Spoštovani,
1.Zanima me kdaj bom lahko začel tekat in že igrati šport rokomet ? Tekati po 3 mesecih, rokomet po 4 – 6 mesecih, po predhodnem natreniranju mišic. Predpogoji za slednje so: polna gibljivost, odsotnost bolečin in odsotnost otekline.
2. Po kolikšnem času se vzame ploščico in vijake ven? Lahko nikoli, če ne delajo težav, sicer pa po vsaj enem letu od vgraditve.
Lep pozdrav,
Iztok Pilih
Spoštovani,
zelo verjetno ne, vendar pa bi za zanesljivejši odgovor moral videti gleženj in njegove rentgenske slike.
Priporočam, da počakate vsaj 3 mesece od operacije, če pa se bodo preskoki nadaljevali, priporočam pregled.
Lep pozdrav,
Iztok Pilih
Spoštovani.
Pred dobrim mesecem sem imela nesrečo v kateri sem si polomila rebra in utrpela zlom desnega gležnja.Gleženj so mi takoj operirali.Napravili so mi osteosintezo zloma gležnja s ploščico in vijaki.
Kontrolo imam čez en teden takrat imam rtg gležnjain SSV ex.Ker pa se bol malo spoznam na vse te izraze bi prosila če mi le te lahko razložite.
S82.6 Fractura luxativa malleoli externi dex.44 C2.1
S9341 Ruptura liggamenti deltoidei ATC dex.
S2242 Fractura costarum III.et V.dex.
Zanima me ali naj bi mi en vijak odstranili že takoj zdaj pri pregledu in koliko časa naj bi ostali ostali v nogi in ali se jih sploh odstrani.
Za odgovor se vam najlepše zahvaljujem.
Nataša
Spoštovana,
diagnoze pomenijo naslednje:
S82.6 Fractura luxativa malleoli externi dex.44 C2.1 = zlom zunanjega gležnja desno z izpahom skočnice
S9341 Ruptura liggamenti deltoidei ATC dex. = pretrganje deltoidne vezi (vezi na notranjem delu gležnja)
S2242 Fractura costarum III.et V.dex. = zlom 3. in 5. rebra desno
Zelo verjetno vam bodo pri naslednji kontroli odstranili vijak, ki povezuje mečnico in golenico. Ta vijak običajno odstranimo 6 do 8 tednov po namestitvi. Odstranitev ostalih vijakov in ploščice ni nujna. Priporočam jo v primeru težav, ki so povezane z njimi.
Lep pozdrav,
Iztok Pilih
Spoštovani,
za odgovor se vam najlepše zahvaljujem ,me pa zanima še nekaj stvari.
Ali me sedaj čaka fizioterapija in razgibavanje in kako naj si doma čimbolj pomagam k hitrejšem okrevanju? Ali se noga lahko že takoj po odstranitvi vijaka polno obremenjuje? Kdaj mislite da bi lahko hodila brez bergel? Mislite da bi mi pripadala rehabilitacija v toplicah?
Kakšne vaje mi priporočate in ali mislite da bi lahko odšla malo na morje?Bi mi razgibavanje v slani vodi lahko pomagalo k hitrejšemu okrevanju.
Koliko časa mislite da po takšni poškodbi lahko začneš normalno funkcionirati(hoditi v službo,delam namreč kot prodajalka kar pomeni da sem 8 ur neprestano na nogah)
Po koliko časa se rebra zacelijo oz.le te nehajo boleti?
Lep pozdrav!
Nataša
Spoštovana,
Ali me sedaj čaka fizioterapija in razgibavanje in kako naj si doma čimbolj pomagam k hitrejšem okrevanju? Dobro bi bilo. Za nasvet se lahko obrnete na sodelavko dr. Renato Vauhnik, dipl. fth. na forumu ARTHRON – fizioterapija.
Ali se noga lahko že takoj po odstranitvi vijaka polno obremenjuje? Po nekaj dneh, ko mine, sicer blaga, bolečina zaradi odstranitve.
Kdaj mislite da bi lahko hodila brez bergel? Po odstranitvi vijaka.
Mislite da bi mi pripadala rehabilitacija v toplicah? Po pravilniku ZZZS ne (kolikor vem – preverite na področni enoti ZZZS).
Kakšne vaje mi priporočate in ali mislite da bi lahko odšla malo na morje? Bi mi razgibavanje v slani vodi lahko pomagalo k hitrejšemu okrevanju. Priporočam, da se obrnete na sodelavko dr. Renato Vauhnik, dipl. fth. na forumu ARTHRON – fizioterapija. Razgibavanje v hladni vodi lahko pomaga (slanost ni pomembna).
Koliko časa mislite da po takšni poškodbi lahko začneš normalno funkcionirati(hoditi v službo,delam namreč kot prodajalka kar pomeni da sem 8 ur neprestano na nogah) Po vsaj 3 mesecih po poškodbi.
Po koliko časa se rebra zacelijo oz.le te nehajo boleti? Običajno v 6 do 8 tednih.
Lep pozdrav,
Iztok Pilih