Lepo pozdravljeni dr. Pušenjak!
Zanima me , ali lahko v nosečnosti jemljem tablete ABC Plus – multivitaminski in multimineralni pripravek (kupljeno v lekarni). Na embalaži sem prebrala, da vsebuje tudi folno kislino – 400 ßg (ni mg ampak neki drugi znak). Ali lahko jemljem tudi eno tabletko folne kisline 0,4 mg? Kaj pomeni vitamin A v nosečnosti, ker te tablete vsebujejo vitamin A (iz beta karotena) 3333 I.E.

Hvala za odgovor,
Ana

Po priporočilih FDA vitamin A (ne njegov prekurzor, kot je npr. beta karoten!) sodi med možne teratogene snovi, če ga nosečnica redno zaužije več kot 4500iE/dan. Dejstvo pa je, da vitamin A in njegove prekurzorje vsebuje marsikatera industrijsko pripravljena hrana, ki ji dodajo karoten kot barvilo, ki doda hrani bolj “prijeten videz”. Svetujenm torej previdnost oziroma vam lahko svetujem le uživanje vitaminov iz skupine C in B, ki so topni v vodi, se izločajo z urinom in se v telesu ne kopičijo.