ojla, no jst sem na istem. Končala vse preglede, čakam še na izvid endokrinologa in razmišljam kaj naredit…ne vem al naj se že sedaj naročim pri dr. Pintarjevi al naj čakam na izvide. Ne vem koliko časa je za čakat na drugi pregled pri dr. Pintarjevi oz potem na operacijo. Če je za čakat več časa, pol bi se kar naročila, v tem času pa bi upam da dobila izvide od endokrinologa.
Meni so rekli pri endokrinologu, da se čaka približno 6 tednov na izvide, se pravi da jih dobim komaj konec januarja.
NikaLana a si mogoče že kej poklicala k dr. Pintarjevi al boš čakala izvide? A od psihologinje si dobila izvide v roke oz ti jih je poslala? k jst sem končala preglede izvidov pa nism še nič dobila.

Kako pa gre sploh postopek naprej? A zdej se še enkrat naročiš k dr. Pintarjevi in potem ti kar da datum za operacijo al maš še kaj pri njej prej kot določi datum?

Kako ti pa kej gre s hujšanjem? Meni se je ustavilo in me je kar malo strah:(

lp vsem, danjela

danjelaprimorka,

danes sem se naročila na drugi pregled datum sem dobila 03.02.2011, tako da se pomoje komot naročiš, jaz sem ravno danes dobila izvid od ednokrinologa, ostale še čakam, psihologinja mi je rekla da mi ga bo poslala po pošti
sedaj pa se bo začelo čakanje…

shujšala sem 9kg in še vedno se držim kot sva se dogovorile z dietičarko-tut mal grešim ampak nič hujšega, sem se pa zmenila z psihologijno da jo še enkrat obiščem, samo zaradi lastne kontrlole, da ne bi spet kam zajadrala v milkino deželo

če boš jutri poklicala mogoče dobiš isti datum

lp
petra

o super, tudi jst bom poklicala jutri.
potem bom tudi jst verjetno dobila izvid od psihologinje po pošti.

A si mela še kakšen posebno srečanje z dietičarko? k meni je samo tisti dan ko sem bila na prvem pregledu pri dr. Pintarjevi, dala navodila in eno skriptico (par primerkov jedilnika) in to je bilo to. Kolikokrat si bila pri njej? A tudi ona da kakšen izvid?

koliko časa pa si čakala na izvid od endokrinologa?

A mogoče veš kako gre postopek naprej, zdej greš na drugi pregled k dr. Pintarjevi in potem določite datum al so še kakšne preiskave…?

Se moramo kar pipraviti na čakanje ane? se vleče, ma kdor čaka tudi dočaka! Upam samo, da ne bo potem še ful časa za čakat na operacijo. Meni bi najbolj ustrezalo da bi imela operacijo nekje januarja al pa potem aprila, ker delam v računovodstvu in imamo marca največ dela, bilance pa to. No kljub temu, ko bo bo, moramo dati sebe na prvo mesto:)

Jst sem tudi do sedaj izgubila 9 kg in mi zdej že približno tri tedne stojijo :(((( samo pogumno naprej, gotovo nam bo uspelo:)

lp vsem, danjela

Koliko ste morale shujšat operacijo -Ljubljana.
hvala,lp večer

Ali gre katera na klub jutri v SG?

Živjo in lepo pozdravljeni!

Sama sem bila operirana pri dr.Breznikarju v SG-trak pred dvema letoma nazaj ampak bi rada to stvar dala ven,pa me zanima ali ima kdo enake izkušnje je kdo šel da so mu odstranili trak in ali mi lahko kdo sporoči ime kirurga ki v Lj opravlja te operacije ker v SG nebi več šla…Moram povedati da je bil ta trak moja najslabša odločitev v življenju….lp kiki

živjo,
a lahko poveš kej več? zakaj je bla to tvoja najslabša odločitev v živjenju?

živjo,
a lahko poveš kej več? zakaj je bla to tvoja najslabša odločitev v živjenju?[/quote]

Tudi mene zanima ,kaj je bilo narobe..povej prosim..

Pozdravljene. Hvala za odgovore. Bila sem 16.12. na 2 pregledu pri dr. Breznikarju in vpisal me je na čakalno vrsto za bypass. Operacija bo nekje v marcu…. po pravici povedano komaj čakam 🙂 Sem se pa pogovarjala z eno gospo, ki je 7 mesecev po operaciji bypassa in je shujšala zavidljivih 57 kg!!!! Ko sem jo gledala, mi sploh ni delovala, da je bilo kdaj imela probleme s kilogrami. Potem je bil še en gospod, ki je v 1 letu shujšal 45 kg. Tako, da sem lahko pridobila ogromno informacij.

In oba sta rekla, da jima je operacija spremenila življenje 🙂

Lep dan vsem!

Čer!
Tudi jaz sem bila danes na drugem pregledu pri Breznikarju in me je dal na listo za bypass ampak moram najprej shujšat 20kg in hodit vsak mesec tja na kontrole. Tako da sem prav žalostna, razočarana in ne vem kaj še, ker če bi lahko tako enostavno shujšala kot on pravi ne bi bila pri njem in iskala pomoč. Vprašala sem ga kdaj bi lahko prišla na vrsto pa ni nič rekel kot vam nekaterim ampak shujšajte pa boste operirana. Nimam nič proti njemu. Lujko svaka ti čast res, ne vem kako ti gre tako lepo dol z kg. Jaz ne vem a res me tolk zafrkava ta ščitnica ali kaj. Skratka sem potrta in mi rabi kakšen dan da pozabim na te občutke in grem naprej.

KIKI222 žal mi je da imaš take izkušnje, upam da rešiš svoj problem. Tu imaš številko od dr.Pleskoviča v LJ pa vprašaj če te lahko vzamejo. 01/ 522 2561
Lahko pa nam napišeš zakaj si se tako odločila.

Jaz te čisto razumem, ker sem bila sama takšne volje po prvem pregledu pri njem. Vse skupaj je trajalo pet minut, dobila sem pogoj, da moram dati dol 30 kg oz. da pridem na ITM 40 (imela sem ga pa 52), da me prej ne bo operiral. Tud jaz sem sopihala od jeze, ko sem šla iz ordinacije, moj me je kar gledal. Bentila sem, da če moram tolk sama shujšat, pa bom pa še ostalih 30, da če bi šlo tako zlahka, da ne bi razmišljala o operaciji… Ampak, sem malce prespala vse skupaj in čez dan ali dva, sem si rekla, da bom pač naredila vse preglede, potem pa bom videla, če se bom spravila v to ali ne. No, v roku dveh mesecev sem si pridelala še dodatne 4 kg, potem pa sem en dan rekla, če grem na operacijo ali ne, moram nekaj narediti zase, da tako pač ne gre več. Iskala sem skupine za hujšanje na netu in našla program HIP. Se vpisala in pričela z izgubo kilogramov, počasi a vztrajno. Počutje je bilo vedno boljše in vedno lažje sem se gibala. Do drugega pregleda pri Breznikarju sem izgubila nekaj kilogramov, še vedno pa sem morala za operacijo shujšati čim bližje ITM 40 in tudi vsak mesec sem morala k njemu na kontrolo. In povem ti, da mi ni čisto nič žal. Vsak mesec sem tekmovala sama s seboj, ali bom vztrajna do ponovnega pregleda, imela sem cilj pred sabo in ga skušala doseči. To, da se moraš redno javljati na kontrole, je bilo zame res dobro. In to, da moraš shujšati nekaj kilogramov pred operacijo je zato, da si čim bližje ITM 40, ko greš na operacijo, saj je tako zate bolj varno. Sama sem dala dol pred operacijo 27kg (imela sem ITM 42,6, ko sem šla na operacijo), sedaj po operaciji pa še dodatnih 31kg.

Pa še tole: sama operacija ti bo sicer v pomoč, da boš lažje hujšala, vsaj na začetku občutno, potem pa se bo počasi ustavilo in boš morala tudi paziti, kaj boš vnesla v usta, da ne bo to zelo kalorična hrana, čeprav v manjših količinah. Zelo pomembno bo, kaj boš jedla, pa tudi gibanje bo treba uvesti v življenje. Brez truda tudi z operacijo ne bo šlo dolgoročno oz. lahko prideš nazaj na stara pota.

Pa ne želim te strašiti, želim ti povedati le, da se da, treba se je odločiti in začeti, in to danes, ne jutri! Pljuni v roke in naredi nekaj zase, si vredna tega!

Želim ti uspešen začetek!

vekybel Ne se preveč obremenjevat.Naj ti bo to za vzpodbudo in v veselje.Le tako boš uspela.
Sej sm tudi js šele za začetku poti, čeprav sm izgubil že nekaj.:) Vsak začetek je težak. Začni,poizkušaj kaj ti najbolj odgovarja. Objavljaj nam svoje rezultate,To ti bo za dodatno motivacijo. Ne odlašaj,čimprej začni.
Držim pesti zate!

LenčkaM in lujko32 hvala vam iz srca za te spodbudne besede, res mi pomenijo dosti. Sej sem si tudi jaz rekla da me mine ta jeza in bo bolje, tako da že pazim kaj jem, za začetek bom šla počasi. Kaj mi lahko poveste še malo kako sta se prehranjevala, na kaj sta pazila, kako pa sta obvladovala lakoto?

vekybel Kako se prehranjujem.Po navodilih dietetičarke in po nekaj nasvetih tukaj na forumih.Prvo med obroki si dam točno tri ure pavze.Nikoli ne jem prej ko ne gredo tri ure mino.Vmes pijem vodo,čaj,nesladkan oz.sladkan z natrenom.Jem torej ob 8.00,11.05.,14.10.,17.20.,20.30.Ni vsak dan enako,to je samo za primerjavo.
Zjutraj pijem obvezno 3dcl bele kave.Zdraven pa kakor kdaj.Mogoče kakšno turistično pašteto,…
Drugo je to da za vmesna obroka(11.05.,17.20.) jem vedno kakšno sadje in oreščke(orehe,lešnike,mandeljne),včasih tudi kakšen jogurt z manj maščobe.
Kosilo pojem kar se skuha,ne izbiram.Pojem pa en krožnik(včasih sem tudi po tri).
Za večerjo pa jem bolj beljakovine(skuta,jajca,…)
Kruha jem zelo malo.Meso jem,vendar največ puranje,kakšna pečena šunka.
Olja uporabljam zelo malo,še to olivno
Gibanje je zelo priporočeno.Diatetičarka je rekla 5x na teden po uro neprekinjeno.
Tega se ne držim,ker je še teža prevelika(problemi z koleni).Se pa trudim in mislim,da bom tudi gibanje spravil na pravo pot.
Začetek je težak.Potrudi se in ko boš enkrat speljala z mesta bo vedno lažje.Naj ti ne bo to v napoto in obremenitev,naj ti bo v veselje!

lujko32 se pravi da ješ vso hrano samo zmerne količine in ne ločuješ hrane, recimo danes OH jutri BE,…vse ampak malo in večkrat. Ja sej to bi šlo. Upam no. Za gibanje sem vedno rada telovadila na orbitreku, ker ne trpijo kolena in telovadi celo telo, sam ta je že star pa škripa in sedanjo težo bi slabo prenesel bi si mogla kupit novega ki zdrži večjo kilažo, sam zdej si ne morem ga privoščit žal. Tako da tudi tebi svetujem če lahko si kupi je zelo dobra stvar, lahko telovadiš kadarkoli, če dežuje ali pada sneg pa še noben te ne vidi, hehehehe. Nekaj bom morala si izmislit, če ne druzga malo več vozičkat mojega sineka. Rada bi shujšala še dokler sem na porodniški da ne grem taka okorna v službo, saj ne bom mogla delat kot je trba madona.
Kje si dobil uni ticker kjer ti piše za izgubo kg?

lujko32 za ticker sem že najdla.

Vekybel, tako kot je že Lujko rekel, skušaj imeti 5 obrokov na dan, raje več kot manj. Ampak ti obroki naj bodo majhni, se pravi, jej večkrat na dan po malo nekje na tri ure približno. Pa obvezno jej zajtrk, ne ga preskočit. Pij dosti tekočine, ampak nesladkane, čaj recimo zeleni, limonado, vodo… Ko boš lačna in še ne bo čas za malico, pij. Imej plastenko z vodo skoz pri sebi, kamor koli greš. Poskušaj se odpovedati belemu kruhu, belemu rižu, belim testeninam in sladkorjem. Nadomesti jih s polnozrnatim kruhom ali tistim glinx, ki ima nižji glikemični indeks, rjavim rižem, rjavimi testeninami, ampak tudi pri tem ne pretiravaj, le kot majhen dodatek pri kosilu, priloga pri obroku naj bo pretežno iz zelenjave. Zjutraj oz. dopoldne jej predvsem dobre OH (otrobe, kosmiče, polnozrnat kruh…) in sadje (tu se izogibaj takemu z dosti sladkorja in bananam – če že poješ eno banano, naj bo to dopoldne za malico in jo štej kot en obrok), jej citruse, jabolka… ampak max eno do dve enoti na dan. Zvečer pa jej le beljakovine (meso, ribe, skuto, jajca, beljakovinski napitek…) in zelenjavo. Kos mesa pri obroku naj ne bo večji od dlani, še bolje le za pol dlani, pa ne ga ocvreti, ampak duši, peči na žaru. Uporabljaj olivno olje ali kokosovo mast, ne kakšne domače svinjske za peko mesa. Za solato pa malo bučnega ali olivnega olja, ne dosti. Pri malici si privošči tudi kakšne oreščke, da dobiš dobre maščobe, ampak pazi, malo teh – recimo deset oreščkov, ne več, ker imajo dosti kalorij. Pa odpovej se sladicam, sladkarijam, slanim prigrizkom… saj vem, da je težko. Če te že premami, se posladkaj s kakšnim polnozrnatim piškotom in pojdi naprej, ne se obremenjevat, če malo zaideš s poti. Vsi smo krvavi pod kožo, treba je le presekati in it naprej k cilju.
Pa uvedi gibanje, pojdi vsak dan s sinčkom na sprehod, eno uro hitre hoje, da se zašvicaš in boš na konju.
Začni čim prej in javi, kako ti gre.

p.s.: Si bila mogoče na klubu, tista v modrem puloverju?

LenčkaM ja jaz sem bila tista v plavi majčki. Katera pa si ti?
Ja hvala za nasvete, zelo zanimivi so moram reč, predvsem to kaj je priporočljivo jesti za večerjo, jaz bi primer to glih jedla zjutraj, ker ne vem. Super za nasvete. Jaz se od učeraj držim in pazim kaj jem, vodo tudi pijem in predvsem pred obrokom, da napolnem ta velikanski želodec in tako posledično manj hrane pojem. Pišem si tudi vsak dan kaj pojem, tako da imam neko evidenco. Za praznike se bom pregrešila v mejah normale in potem grem naprej. Danes grem v trgovino si nakupit kar potrebujem. Bom poročala kako mi gre.
Če se spomneš še kaj koristnega mi napiši prosim.

Pozdravljeni! 🙂
Zanima me če je katera že dobila nov datum za polnjene ali pregled?(tiste ki smo tokrat zaman čakale)…
Pa tudi ali je na klubu vedno telovadba, saj sem sedaj 20.12. bila prvič in so mi te vaje res ine, saj so kr preproste, ampak nekako delujejo, saj mene vse po vrsti boli, pa jih delam le po 15 min na dan 🙂

lp Tina

TINA katera pa si ti bila? Mislim da ni vedno te telovadbe. Jaz sem tudi bila prvič.