Ko smo ravno pri ogledalih. Meni so najhujša tista, ki jih imajo v trgovinah, v garderobah. Mislim kaj njim ni jasno? Namesto, da bi človek zgledal dobro, da bi se počutil lepega in celo kaj kupil, imajo ogledala in svetlobo, ki prav povdarijo napake. V tistih ogledalih vidim še vse tisto, česar v domačem ne vidim. Vedno mi je grozno v teh garderobah. Tam se počutim kot žolca na dveh nogah 😭😭

O, madona, koliko čtiva, bravo punce!
Kje naj sploh začnem…pri Bralki. Tedensko smučanje ni hec glede kondicije in napora. Če se nisi posebej pripravljala, je normlano, da si zamtrana, zelo! Že dobro pripravljenega športnika utrudi. Napihnjena si tud zaradi mišic, ki pri intenzivni aktivnosti “zatečejo”. To se bo umirilo..brez skrbi. Samo drži se v mejah normale se hrano pa bo!
Ogledala pa kar spreglej..slika v ogledalu je bolj odraz tvoje trenutne volje. Jas sem si super, če sem pozitivno razpoložena, kadar sem sitna se raje ne gledam, ker vidim vse narobe… Pa to kar Doječa pravi tudi drži..še hormoni nas hecajo.

In ja! Se strinjam glede trgovinskih ogledal, ne vem kaj jim ni jasno. Tam izgubljajo miljone prodane robe. AP če ni to bistvo v celi trgovini?? Dobro ogledalo. Res ne razumem. Mogoče bi mogla it za svetovalko v ogledalih. Pri nas v služni imamo ogromno ogledal. IN točno vem v aterega se moram pogledat in v katerega se tudi slučajno ne smem 😀

Bravo Doječa, tvoj krog je kar konkreten!
Maia..to sem se jaz že naučila. Če bom čakala, da bo čas za miganje, ne bom nikoli migala. Si je treba dejansko splanirat in ne začet razmišljat o miganju, šele ko prideš domov…

Punce, kdaj so razprodaje? :-)))) Vidim, da bomo podivjale..

Joj, koliko napak, upam, da ste izluščile kaj sem hotela povedat..

Danes zame tak dan, ko par let nazaj niti pomislit ne bi “utegnila” na rekreacijo. Dandanes pa je to povsem samoumevno in še počutje je boljše ko zaključiš… Pol ure hoje pred šihtom, nato 10 ur šihta, še pol ure hoje in nato skoraj ena ura priprave na seststanek in še skoraj 3 h sestanka. Po takem tempu si jutri vzamem frej od šihta …. kolikor se bo le dalo 🙂
Pri hrani sem ga nekaj sračkala s kupljeno rolado sredi dneva, potem pa kar zaključila s hrano. No, lakoto sem potešila z belo kavo, prejle pa še s šalco mleka.
A razprodaje še obstajajo?

Saj imaš prav prvi alt, razprodaje so ena nategancija…so, pa niso 😁

Prvi alt, težek dan, ampak po mojem mnenju si ga dobro speljala. Sprehod ti je bil celo rešilna bilka. Ko se enkrat tega zavemo, je lažje najt čas za miganje. Želim reči, da ti da na koncu več časa, kot ti ga vzame. Ker je več energije, bolj prazna glava in bolj konstruktivno delo.

Jaz sem stopila na tehtnico. Jutri bom zares, potem pa šele marca, po koncu smučanja. Ne morem verjet da je 82 spredaj..😎

Bravo Štefka. Meni ta teden kg kar stojijo. Včasih mi pade kak gram iz sobote na nedeljo. Upam, da bo ta teden tudi tako, če ne pa drugo ali pa tretji teden.

Prvi alt te sezonske razprodaje kot so bile včasih se jih ne občiti več, ni več takega občutka, takšne gneče, ker imajo itak najprej decembrske rasprodaje, saj nekaj znižajo januarja, samo ljudne ne letijo več kot zmešani na razprodaje.
Jaz imam začetek januarja rojstni dan in sem običajno dobila denar za RD, to je bilo potem fino, ker sem res veliko dobila za svoj denar.
Čeprav je čisto brezveze imeti RD tako kmalo po veselem decembru.

Evo mene, kot rečeno danes skoraj nič službe in – 3 h na smučanju :))
Do sedaj hrana ok, bo pa zvečer kak kozarček vinčka, ker je ena taka priložnost 😉
Štefka, še malo pa bo pod 80, bravo borka!

Evo mene, kot rečeno danes skoraj nič službe in – 3 h na smučanju :))
Do sedaj hrana ok, bo pa zvečer kak kozarček vinčka, ker je ena taka priložnost 😉
Štefka, še malo pa bo pod 80, bravo borka!

O prvi alt, supeeeer! Tako se dela. Smučanje je super rekreacija. IN na zdravje, naj ti tekne!
ZVJ naj bo tudi ta sobota taka kot prejšnje 😉

Jaz pakiram..še malo malo. Kot vedno bi rada poleg pakiranja pustila stanovanje čisto, ahahahaha, mission impossible. U bistvu je possible, ampak ne vem če se mi bo dalo. Stroj in sušilc laufata že cel dan. Spakirano je pol. Jutri pa dokaj pozno na pot.

Ajaaaaa, sem našla ene nove zimske outdoor hlače, z etiketo, ki sem jih kupila na razprodaji, premajhne…in so obležale v kotu omare par let. Zdaj so mi prav, na tesno. Grejo z mano za mero, haha, da se ne bom preveč razlezla, hihi. NO, veselje pa do neba, ko sem jih lepo spravla gor!

Jutri vam še javim številko, potem pa adios! Lep večer vsem

Prvi alt, nekje marca pa res…Upam, da bo šlo tako naprej. Saj si sploh ne predstavljam, da bo kdaj 7 spredaj.

Ja bravo punce! Bravo za novo težo Štefka, Prvi alt bravo za tempo in oddih!! To je ubijalski tempo!! Ampak mi zmoremo vse!!
Danes sem bila spet aktivna, tudi pri hrani se pazim. Ker se nisem tehtala že dolgo imam dober občutek, saj se mi zdi, da sem nakam bolj suha v ogledalu, tudi po oblačilih čutim in trebuha ni..
Danes je šlo brez večerje. Lep vikend in aktivno!!

Mi zaključujemo. Sem padla malo v depro. Vsi so fit in se veselijo življenja, meni pa je vse težko. 🙁

Bralka, saj se ne poznamo v živo, ampak mi ni vseeno zate, se mi zdi, da smo že kar klapa. Pridejo taki dnevi, verjamem. Če jih je pa več, se pa res pogovori s svojo psihologinjo, mogoče ima ona kako idejo. Ali pa jo zamenjaj, če nima posluha zate. Si mislim, da zna biti razlika med temi strokovnjaki. IN eni ti “pašejo”, drugi pa ne.
A ti lahko me kako pomagamo? Saj veš, papir vse prenese.
Se pa spomnim lanskega smučanja. Meni je bilo taaaaako naporno, fizično. Pa psihično tudi občasno, ker je bila akcija z otroci. In še tega se spomnim, kako me je “sesulo”, ko je bilo konec..podopustniška depresija…Ker je bil konec tedna, na katerega sem polagala preveč upov, da bo kar spremenil vse 🙂 Te morda kaj takega matra?

Moja nova teža 82,3.

Me prav zanima kaj bo ta teden. A upa katera napovedat mojo nedeljsko težo? :-))))) Jaz bom rekla, 82,5. Pa da vidimo, če lahko vzdržujem na smučanju.

Se bom javljala vmes, mamo wireless. Ve pa uživajte kjerkoli že boste.

hmm.. 82,3<82,5 … al se samo meni zdi?

Bralka iz Kranja!
V življenju se ves čas borimo. Šola, študij,iskanje službe, iskanje sebe, finančna stabilnost, kako do otrok, vzgoja, mož, služba,družba,…
Ko pomislim za nazaj, vse to sem prebrodila.
Ves čas sem se živi po nekih pravilih.. Kaj pa jaz???
Je kdo vprašal kaj želim jaz?
Ne, sama sem se morala.
Dovolj imam.Še tašča mi je rekla, da naj možu vrnem vse za nazaj. Ker je bil odsoten cele dneve.. Zdaj mu pustim otroke, ker ga imam na dolgotrajni bolniški, pa grem.
Mene je že večkrat fasciniral nekdo, ki je na vozičku in je bil odločen da ni konec življenja!!
Imam dve zdravi nogi,roki, glavo, kaj še hočem več!!! Sem si ogledala film po resničnih dogodkih (100 metrov) Španski film. Poglejte si ga ali pa vsaj preberite vsebino. Kar kocine mi gredo gor!
To so dolgotrajni projekti, ki prinesejo rezultate, če si priden.
V resnici pa verjamem, da se kvaliteta življenja meri po tem, kako izkoristimo čas izven službe zase! Moje življenje je bilo dolgočasno…
Moje življenje je bila služba,čiščenje, likanje,kuhanje,vzgoja,..moj čas je bil cigaret na balkonu, pa še to je hči po šipi tolkla,..
Tega več ni. Ne kadim več, po 15ih letih, (vsako nosečnost in dojenje sem čisto opustila kajenje).
Zdaj grem ven iz hiše, ne prijateljujem z ljudmi,ki samo jemljejo…šparam, sem dobrodelna,ustvarjam unikatne stvari, ..
Pot do tega je bila ena sama borba, ampak to je življenje!
Draga Bralka iz Kranja:nikar ne obupaj, ker za to nimaš časa! Zdaj moraš nekaj konkretno spremeniti!
Majhni koraki, bodo prinesli rezultat.
Pa veliko se pogovarjat in si povedati v obraz.
Ni časa za slabo voljo.
Moj moto je:
Ne zgleduj se po drugih, naj se drugi zgledujejo po tebi! To sem potrebovala 10 let,da sem prišla do tega…

Ostani v stiku z nami!

Prav se vam zdi 🙂 Odhajam na smučanje z dobro družbo in dobro hrano. Ne bom tako striktna, kot sem bila do zdaj. Mogoče bo kaka deka več. Ciljam pa na vzdrževanje.

Tako je, kot pravi Štefka – ne poznamo se ( v živo), ampak smo klapa. Bralka, ni nam vseeno zate. Doječa je tako lepo napisala, da je tudi mene ganilo. Tudi sama si znam končno vzet čas zase in za tisto, kar jaz želim. Vedno ne gre vse po lastnih željah, da pa se marsikaj. Bralka, če se ne motim, si malo čez 50. So morda hormoni kaj krivi za tvoje počutje?
Štefka, lepo se imej na smučanju, pa zihr sem, da ne boš pozabila, kar prakticiraš zadnja dva meseca – to, da se da tud z mal manj hrane fajn imet 🙂 … No, to prigovarjam tudi sebi.

Bralka upam, da je to samo obdobje, ko se tako bedno počutiš. Še bolj pa upam, da mine čimprej. Morda ti kronično primankuje spanca. Jaz sem imela tako obdobje, ko sta se mi otroka skoz zbujala ponoči. Včaasih že na manj kot 2h. Se človek sploh ne zaveda, da je neprespan. Ampak to se nabere in takrat se začnejo anksioznosti. Same neumnosti potem hodijo človeku po glavi.
Te neprespanosti se ne moreš znebiti čez noč. Ljudje čisto premalo poslušamo svoje telo. Naši predniki par generacij nazaj so hodili spat s temo in vstajali s svetlobo. Mi mogoče zgodaj še vstanemo, spat pa nihče ne hodi ob šestih, ko je zima.

Štefka jaz navijam zate, da ti gre še kaj dol.
Jaz sem čisto na istem kot prejšnji teden 81,4.
Samo 2,1kg v štirih tednih. Ampak nisem slabe volje, bo že šlo.

Prvi alt in Doječa vidve se bosta tehtali konec meseca?

Eno vprašanje za vse vas koliko ste izgubile od kar čvekate na tem forumu?

Ja danes je bil dan za nič delat in nič migat.
Zelo je mrzlo in še fino je pihalo, pa sem rekla, dan za počitek. Zato sem se pa pri hrani popolnoma lepo držala in je šlo.
Jaz se bom tehtala zadnjega, da vidim če bom le padla pod 90kg.

Sem šla brat za nazaj.
Jaz sem se pridružila julija 2018, takrat sem imela 100kg.
Marca 2018 sem rodila in imela 113kg.
Torej sem sama izgubila 13kg, preden sem se pridružila.

No od julija sem pa do danes izgubila še 10kg,..
Minus 23kg, torej
Napisala sem julija da mi je prvi cilj 90kg, drugi tja do 80kg.
Prvi cilj je opravljen, naskakujem drugega.