Drugače pa, mene boste tale ekipca, ki uspešno napadate 75 topi top ujele. 😉
Razen tega, da nameravam tale lunin post zdržat, nisem ravno zgledna pri htani. Štefka, bravo še za 12 km! Vreme je res idealno za tole, ga okušam po malem. 😊

Super za post prvi alt. Te ujamem pri 73 in greva skup do 72 ok? Al 70? Daj mi še par mesecev 😂😂😂

Bravo!
Čestitam! :)))

Glede tehtanja, jaz se tehtam vsak dan.
Ne vem, kako naj imam drugače pod kontrolo to, kar počnem, če ne vem, kaj se dogaja, torej se moram vsako jutro stehtat, da vidim, kje sem.
Če se ti tako bolje počutiš, potem nadaljuj tako, nima smisla, da vsak dan stojiš na tehtnici in se sekiraš.

Haha, a veš, da tudi jaz komaj čakam, da mine korona, ker imam 3x več dela kot prej – nekaj že tako, ostalo si ga pa itak sama naredim… Ženska pač :))

Ne daj se!
Post po post, pa boš do konca karantene na 70! :)))

Jaz sem včeraj ozavestila, da sem dosegla svoj cilj :))
Saj sem vedela že prej, ampak mi ni in ni šel v zavest, nekako ga nisem začutila.
Moj primarni cilj je bil, da padem pod 70 in da tudi, ko se nažrem čez vse meje, tehtnica ne pokaže več sedemke. Sem na max 68,8kg, ko se ga nažrem čez vse meje in naberem vode za izvoz :))) Včeraj mi je končno kapnilo, da sem zmagala! :))

Zdaj bi rada prišla na kakšnih 66, realno težo imam okoli 68, par 100g manj in več, odvisno od prehrane. Se mi ne mudi, do jeseni bo že, če ne bo, bo pa do novega leta :))

Vesela sem za prav vse: tiste, ki ste dosegle cilj, ki ste dosegle vmesni rezultat in tiste, ki dokazujete, da se v življenju nikoli ne vrže puško v koruzo in se vedno išče način za pot naprej, k uspehu.
Predvesem pa sem vesela, da sem del tele druščine, ki je že davno tega presegla prvoten namen teme in nam hujšanje ni edina, pač pa ena izmed mnogih stvari v življenju, ki nas združuje. Lepo vas je imeti, čeprav virtualne, pa tako zelo resnične prijateljice.
V vsej zmedi in negotovosti je tale tema stabilna in pravo zatočišče, ko iščem “normalnost”.
Počasi se bomo vsi vrnili v nov vsakdan, vidim, da nam je tale čas korone dobro del, ne glede na to, da je bil tudi strašljiv.

Kot obljubljeno, tehtam se sedaj tedensko, malo je šlo dol, res malo, danes je kazala tehtnica 56,1, res gredo tele zadnje kile z muko dol. Sam hvalim se, bova tole skupaj zmogli in pazili, da nama ne uide izpod nadzora, kajne?
Vsem želim lep vikedn!

Sam hvalim se – moj poklon in vse možne Čestitke!!! Bravo, top!! Tudi jaz bi želela imeti nazaj 68 Kg… kje so tisti časi? Pa sem se zaradi življenjskih preizkušenj, stresa, žlehtnobe bivšega partnerja vse bolj zapirala in zapuščala, delala po 12 ur dnevno, sama skrbela za otroke, potem me zafrkavala zdravje oz. glavoboli itd… sem iz 62 prišla v 11 letih na 84. Tako da zdaj prvi cilj je 75, potem pa 70… ne želim biti nerealna. Kasneje pa morda 68, bomo videli. Trenutno sem na 77,9 Kg zjutraj. Joj gre počasi dol. Lovim svoj prvi cilj in imam se kar nekaj dela. Mi je pa v veliko oporo ali lažje, ker nas več lovi to cifro. Kot je Štefka 1 včeraj napisala (pikapolonica, bralka, Štefka in jaz) napadamo 75… borim se iz dneva v dan. Zelo težko je bilo preklopiti iz ful sladkarij na malo, iz velikih porcij na male, iz zajtrka z maslom pa marmelado na rzenem kruhu na ovsene kosmiče. Pa si se 1-2x tedensko privoščim svoj staro zajtrk. Punce hvala vam vsem, ki se javljate in vsako posebej motivirajte. Tudi jaz sem vesela za vsako posebej ko doseže cilj. In z vami sem, ko stoji in se ne premakne kam. Žalostna sem z vami, ko je dan za prenažiranje, a borbamo naprej. Tale korona me ubija. Služba doma, otroci solo doma… noro… imejte lep vikend.

Ne daj se!
Post po post, pa boš do konca karantene na 70! :)))

Jaz sem včeraj ozavestila, da sem dosegla svoj cilj :))
Saj sem vedela že prej, ampak mi ni in ni šel v zavest, nekako ga nisem začutila.
Moj primarni cilj je bil, da padem pod 70 in da tudi, ko se nažrem čez vse meje, tehtnica ne pokaže več sedemke. Sem na max 68,8kg, ko se ga nažrem čez vse meje in naberem vode za izvoz :))) Včeraj mi je končno kapnilo, da sem zmagala! :))

Zdaj bi rada prišla na kakšnih 66, realno težo imam okoli 68, par 100g manj in več, odvisno od prehrane. Se mi ne mudi, do jeseni bo že, če ne bo, bo pa do novega leta :))
[/quote]

Živjo, sva medve po željah glede kil tam-tam, se mi zdi?
Tudi moj prvi cilj je pod 70, varno pod 70!
Potem dalje.

Ugotavljam, da tudi meni tale forum predstavlja neko oporno točko, zatočišče, kot bi rekla, da si vzamem čas za kavo, si vzamem čas za forum. Super mi je brat vaše pisanje. Moč mi daje občutek, da se s težo ne ukvarjam samo jaz. Najdem se v marsikateri misli. In mi pomaga.
Miren vikend vam želim! Meni se zdi vikend vedno mala prelomnica za težo.

Joj Sladkorček, veliko moči ti želim!
Si sploh ne predstavljam delo od doma in še otroci v OŠ. Noro! Moja sta že večja, gimnazija in faks.
Držim pesti za vse!

Bralka, oprosti, sem te dala kar v naš cilj, 75,pa si očitno že na nižjem cilju. Potem sta pa vidve s prvi alt vmes in lovita 70 😉.

Sladkorček bravo, da ti ob vsem tem uspe se toliko športat. Organizirana šoli očitno odlično! Jaz obcudujem vse, ki delajo od doma in še šolajo otroke. Že brez službe je izziv.

Maia, lepo si napisala, se strinjam s tabo v vsem. Lep vikend tudi tebi in vsem ostalim.

Jaz se tehtam jutri, da vidim kaj sem naredila v zadnjem tednu. Upam na minimalen minus.

Eh, danes sem zabluzila na polno. Hrana. Nora sem na testenine in to me tepe. Si vedno dam duska in pretiravam. Ce mi je pa takooo fina 😀 Vazno, da se jutri poberem, grem hodit, jem boljse. Nacrt je spet na manjsi hribcek ter primerno prehranjevanje cez cel vikend.

Mi je vsec, da pridobivam na kondiciji, zelo mi je vsec hoja in bi rada cimvec hodila kar se da. To, da nekaj zmorem npr hodit tri ure skupaj, je zame dobra motivacija za naprej.

Punce, vso sreco za vikend pri prehrani in miganju zelim 😊 potrudite se, saj se bo splacalo 😉

Punce, 77,5!
To je pa kar velik skok od prejšnjega tedna. Ampak malo sem sumila že samam, da je bil prejšnji teden PMS in da zna biti realna številka malo manjša.
Mislim, da sem na najnižji številki v zadnjih 8 letih!!!
Še 5,5 kg do normlanega ITM. Pa mislim, da bo tokrat šlo. Tale gastritis mije dal vetra in zdaj kljub temu, da nimam težav, jem previdno, manjše obroke, brez cukra in zvečer po 17 skoraj da ne jem.

Punce, zame je zadnji vikend pred službo, moram ga izkoristiti. Tale številka je že napoved, da bo en lep vikend! Uživajmo ga vse..

Štefka 1 – bravo!! Tudi jaz vam želim čim lepši vikend in čimveč miganja, pa da bomo čimmanj lačne. Kg naj pa stojijo al pa gredo dol, samo navzgor ne!

Štefka 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
BRAVO!
Jaz pa bom NUJNO morala najt rešitev za kakšno živčnost v službi. Nujno! Včeraj me je ena sodelavka spravila v stanje, da sem šla od januarja (!) na avtomat in pojedla 2 (!) Kinder bueno. Res, ta hrana 😡
Lep vikend!

Bralka, žal mi je, da so te tako spravila ob živce. Ne vem kakšen predlog naj ti dam. Jaz sem morda včasih tudi znala povezati točno določen dogodek in takoj potem reakcijo z željo po sladkem. Zdaj se mi zdi da že nekaj časa nisem imela tako jasne povezave med stresnim dogodkom in tolazenjem s hrano. Ne vem kaj sem naredila drugače. Morda je bil prvi korak zavedanje, opazovanje.. “aha, zdajle sem jezna in zanimivo kako se počutim, da bi kar nekaj pojedla”. Če uspeš analizirati v tistem trenutku, se morda lahko ustaviš in izbereš drugo strategijo.. Ki pa je lahko marsikaj. Topel čaj, sprehod po pisarni, do wcja, umivanje obraza z mrzlo vodo. Jaz se včasih umaknem v prazno sobo in parkirat globoko vdihnem, stresem roke (stresem iz sebe negativno energijo). Včasih se zagledam čez okno v zelenje. Ne vem, par idej za reševanje akutne situacije v službi.. Upam da kaj pomaga. Drži se. Zmogla boš ti to. In ko ti bo prvič ratalo, se boš počutila kot carica. Kar itak si. Samo dojet moraš 🤗.

Hvala Stefka!
Ja, nekaj od tega bom morala vzpostavit. Točno vem, kdaj in kaj me recimo še spravi v nervozo, s tem bom morala opravit. Nekatere stvari so samo take, da so v bistvu brezvezne in izključno v moji glavi, druge so malo manj predvidljive, ampak jih vseeno poznam.
Recimo ena moja brezvezna fora: sama se oblačim “nič posebnega” in kot večina v našem oddelku. Hlače (v stilu kavbojk, samo barvaste), pa zgoraj nek pulover. Nimam 7 parov čevljev za pozimi in 7 plaščev, bund. Imamo pa sodelavko, ki ima vsak teden kup novih cunjic, včasih se mi zdi, da se za službo prelepo obleče. No, in a veš, mene to kar v stisko spravi. Vem, da podzavestno zaradi nje malo bolj menjam oblačila, sama bi se oblačila bolj monotono. Pač perem in rada nosim tistih par stvari.
No, a imam čudaški problem? 🤦‍♀️

Uf to pa se kako razumem. Kot bi opisovala mojo sodelavko 😂😂😂.
Ja, včasih moramo zaradi ljudi okoli nas narediti eno inventuro. Jaz sem v tej konkretni situaciji ugotovila, da premalo dam nase in me je sodelavka spodbudila, da dam mlao več. Če sem. Jaz dam nase za 3, je ona za 9, če dam to v neko lestvici. Jaz nimam cilja prit na 9,ker se mi zdi taka potrošnja in vlaganje vase pretirana. Bi pa rada prišla na 5.. Pomembno je, da si ti ok s tem kar se odločiš. Če ti sama nisi ok s svojim sistemom oblačenja, ga zamenjaj. Če si ok, ne spreminjaj. Se mi zdi, da taki izzivi niso brezvezni. So priložnost, da pri sebi preveriš svoje vrednote… Moje mnenje

Pa kaj pa vem v resnici. Meni se res res res ne da hodit po trgovinah. Zato kupujem v svojih dveh ali treh in to je to. Ker načeloma ne znam preveč z denarjem, se tudi tega učim. Dejansko mi je škoda dat toliko enega denarja za cunje. Res pa je, da kupujem podobne stvari. Medtem ko ima recimo ta sodelavka 5 povsem različnih kosov, imam jaz troje enake hlače različnih barv in še dvoje enake tudi različnih barv. Kupujem izključno bolj športne in udobne stvari.
Moram pa priznati, da zelooooo nerada oblečem novo stvar, mi je zoprno, da me kdo vpraša A maš nove čevlje? Strašno zoprno. Sem že razmišljala, zakaj. Mogoče zato, ker je moj oče tudi sovražil nakupovanje in sva morali z mamo v bistvu malo skrivat nove stvari, obleke.
Sama dam denar raje za kulturo, koncerte, knjige, rada grem na kavice.
Meni OSEBNO se zdi dovolj, da stvari niso ravno sprane ali kaj takega. Da si čist in urejen, pa čeprav se zdi, da nosiš eno in isto.
Bom razmislila o tvojem pisanju, Stefka hvala!!!

Punce ravno zdaj razmišljam kaj jutri obleči, ko grem po 7 tednih dejansko v službo za cel dan. Nič novega modernega, vse staro. Ampak se bo našlo kaj, bom skombinirala. Tudi sama se oblačim bolj preprosto, obvezno pa vsak dan druga kombinacija. Edino, ko imamo obiske, inšpekcije se oblečem bolj elegantno in lepo. Včasih grem kar v kavbojkah, takrat ko vem da bom kaj bom letala po firmi in delala fizično, drugače sem v pisarni za računalnikom. Je pa sestra od mojega bivšega tudi mahnjena na oblačila in ona porabi ogromno denarja zanje. Pa tudi lahko. Pa same firme in ekstra kvaliteto kupuje. Poleg nje sem se vedno počutila kot grdi raček. Dokler nisem šla od tiste familije. Zdaj si kupim stvari, ki so mi všeč in se v njih fajn počutim. Včasih raskiram kak € več, drugič kupim na razprodaji. Gledam pa tako, da lahko čimbolj kombiniram vse skup. Ko bomnprišla na 75 Kg mi bo prav tudi nekaj starih oblek in lepše bodo stale tako da komaj čakam.

O moj bog kako sem pa tole napisala..same napake. Popravek, da boste vsaj razbrale :-)))

Uf to pa še kako razumem. Kot bi opisovala mojo sodelavko 😂😂😂.
Ja, včasih moramo zaradi ljudi okoli nas narediti eno inventuro. Jaz sem v tej konkretni situaciji ugotovila, da premalo “dam nase” in me je sodelavka “spodbudila”, da dam malo več. Če postavim to v nekakšno lestvico od 1-10 bi rekla, da jaz dam nase za 3, ona pa za 9. Jaz nimam cilja prit na 9, ker se mi zdi taka potrošnja in vlaganje vase pretirana. Bi pa rada prišla na 5..
Pomembno je, da si ti ok s tem kar se odločiš. Če ti sama nisi ok s svojim sistemom oblačenja, ga zamenjaj. Če si ok, ne spreminjaj. Se mi zdi, da taki izzivi niso brezvezni. So priložnost, da pri sebi preveriš svoje vrednote… Moje mnenje