Ko gre za presnovo, je pomembno, da se zavedamo, da je najboljši čas, da jo pospešimo zjutraj, takoj ko vstanemo.
Sestavine:
- 1 žlica zelenega čaja
- 1 palčka cimeta
- 3 lovorjevi listi
Priprava:
Zavrite 800 ml vode , odstavite s štedilnika in dodajte cimet, lovorjeve liste in ravno jušno žlico zelenega čaja. Pokrijte in pustite stati 15 minut, nato precedite in še toplo popijte 1 skodelico. Drugo lahko popijete takoj po zajtrku oziroma dopoldne, tretjo pa pred spanjem.
Če gre verjeti temu receptu, boste v tednu dni že opazili rezultate v zmanjšanju obsega trebuha, zadnjice in nog. Pomembno je, da se zavedate, da je zdrava in uravnotežena prehrana bistvena na poti k odpravi odvečnih kilogramov. Z gibanjem pa poskrbite za prožno, zdravo telo in krepitev mišic. Z gibanjem krepite srce in znižujete raven “slabega” holesterola.
Čaj verjetno ne bo naredil čudeža, glede na sestavine, pa bo pripomogel k zmanjšanju maščobnih oblog, skupaj z urejeno prehrano in gibanjem.
Po izboru uredništva
