Spostovani!
Sem v 4. tednu nosečnosti in ker bi zelela, da bi nosecnost normalno potekala, imam naslednje vprašanje: v jeseni – septembra in oktobra, ko bom nekako v 3. oz 4. mesecu nosecnosti, me caka v sluzbi zelo stresno, psihicno naporno in tudi nadurno delo. Sicer ne vem, kako se bom takrat pocutila (zaenkrat nimam nobenih tezav), vendar me zanima vase mnenje – ali naj tako delo opravljam, ce zmorem, ali si je boljse urediti kako drugace (ali mi npr. zdravnik lahko predpise samo 4-urno delo?). Prekmalu sicer ne bi zelela v bolnisko, ce ne bi bilo posebnih tezav, ker delo sicer rada opravljam. Kako stres, psihicni napori itd. vplivajo na plod – ali lahko pustijo kaksne posledice na otroku?
Hvala za vase odgovore ze vnaprej in lep pozdrav!
Tamara

Draga Tamara,

Vaš problem je precej pogost med nosečnicami, ki so v poklicu aktivne in ga povrh še rade opravljajo. Morda ne bom zadovoljivo odgovoril, poskusil pa vam bom olajšati odločitev.
Po definiciji je stres posledica nesorazmerja med željami in zmožnostmi za njihovo uresničitev in praviloma se stres pojavi šele takrat. Vsi ostali napori, ki ne povzročajo “stresa” v smislu te definicije so sicer lahko hudi, vendar na koncu povzročijo več zadovoljstva kot skrbi kar ni nevarno za zdravje. Sami boste čutili, koliko zmorete in koliko ne, ko bo čas za to. Težava je v “predvidevanju” vaših zmogljivosti čez mesec ali dva! Tega tudi nihče na svetu ne zna bolje napovedati kot vi sami. Z motivacijo in ob počasnosti sprememb v nosečnosti se telo privadi na marsikaj, lahko tudi na nepojmljive napore. Nekatere “nosečnice” so dosegle svetovne rekorde v športnih panogah, kar je dovolj zgovoren podatek o zmogljivosti zdravih nosečnic, priznam pa, da nosečnost ne bi smela biti temu namenjena in je res tudi to, da ni vseeno, koliko je noseča, ko se ženska loti “določenega opravila”. Po 28. tednu nosečnosti trebuh že sam fizično ovira nekatere aktivnosti, plod pa zna tudi tako “grobo pobrcati”, da je primerno “fleksibilno delo”, tako, ki se ga da prilagajati trenutnim zmožnostim in razpoloženju ter ni določeno z “normo”.

Ja, stres pa vsaj teoretično povroča “spazme” (neustrezno krčenje) mišičja, tako prečno progastega (skeletne mišice) kot gladkega (prebavila, maternica, žilje ipd.) kar lahko povzroča neustrezno prekrvitev tkiv, tudi posteljice in pa nesmotrno porabo energije. Temu sicer nasprotujejo nosečniški hormoni vendar le do določene mere. Ker stresa ne znamo dobro meriti in je zelo “individualen”, tudi nimamo uporabnih znanstvenih podatkov o vplivu stresa na nosečnost. Zato se za zdaj opiramo le na “teoretične razlage”. Vemo pa, da “zelo aktivne” nosečnice v povprečju rodijo manjše otroke (ne nujno premajhne in še to le statistično). V katero smer je to povezano, še ni bilo raziskano: ali so te ženske zato bolj aktivne, ker jih “majhen trebuh pri opravilih manj moti” ali pa so otroci večji zato, ker so bile nosečnice manj aktivne???? Vsekakor več dela samo ne povzroča prezgodnjega poroda pri sicer zdravih nosečnicah, celo obratno, prej rodijo ženske, ki so samo doma in ne počnejo nič. In spet ostaja enaka dilema: ali je to tako zato, ker te nosečnice “čutijo, da ne zmorejo in zato počivajo”, kar seveda ne more povzročiti prezgodnjega poroda ali pa “zadovoljne delavke” psihično tako dobro “vozijo nosečnost”, da so “bolj zdrave”????