Pozdravljene,

Mene pa zanima, če je katera uporablja kakšno aplikacijo za pametne telefone ali tablico za hujšanje.

Sem mal gledala in jih je cel kup, pa če mi katera kakšno priporoči, bi bila vesela. Pa, da ni prekomplicirana.

Naredim si jih sama v excellu… To ej najboljše, ker vnašaš notri svoje podatke, potem pa jedilnike copy pastam v word in imam za vedno, tako si delam eno tako bazo jedilnikov in izberem tisto, kar mi najbolj paše ali pa izberem npr. samo kosila, zajtrke…

Sicer pa to zdaj samo infromativno, na začetku ko še ne veš točno in nimaš občutka kaj jest, drugače so to precej komplicirane stvari.

Predlagam ti, da pogledaš Myfitnesspal (aplikacija na telefonu, če nimaš dostopa pa poglej če se da tudi prek računalnika). Meni osebno je res super. Najprej napišeš koliko kg bi rada izgubila, kako hitro npr. 0,5kg na teden in ti izračuna koliko kcal na dan potrebuješ. Potem pa samo vpisuješ po obrokih kaj si pojedla, aplikacija ima itak že shranjene vse hrane. Poleg tega si zapisuješ tudi šport, aktivnost. Super zadeva.

Ena najboljših aplikacij ever!