Paraliza spanja
Spoštovani
stara sem 20 let in živim sama. Imam težavo da se mi dobesedno skoraj vsako noč pojavljajo paralize spanja, ki so vedno nekako povezane z spolnostjo. Torej zbudim se sredino noči (ponavadi med 2-4 uro zjutraj) odrem oči, ne morem se niti za milimeter premaknit potem pa začnem čutit dotike po telesu, otipavanje, včasih tudi kaj slišim vendar bolj redko, vedno pa so prisotni dotiki. Primer od včeraj: spala sem na levem boku, se nenadoma zbudika in zagledala ob sebi moško postavo ki je hitro vstala in šla na drugo stran, torej za moj hrbet in me od ozadaj začela otipavati po trebuhu, prsih in … ja saj veste … Po cca 30 sekundah se je vse nehalalo in ko sem se uspela končno premaknit in sem vstala iz postelje sem začutila močen cigaretni vonj od nikoder (sama nisem kadilka in nikoli bila, bila sem sama v stanovanju, vsa okna zaprta).
Zakaj pri božji volji se mi to dobesedno kar naprej ponavlja ? Kolikor vem me v nikoli noben ni spolno zlorabljal v življenju. In paralize spanja se mi ponavljajo ne glede na pozo spanja (ker pravijo da se samo ko spite na hrbtu), no meni se v kateri koli poziciji. In neglede na to ali sem pred spanjem jedla pika, gledala TV ali telefon, brala knjigo oz. karkoli že. Vedno brez izjeme se pojavi karkoli že počnem pred spanjem. Ne jemljem nobenih zdravil.
Zakaj se to dogaja in kaj naj storim ?
Lep pozdrav
Pozdravljeni
verjamem da je neprijetno, to kar se vam dogaja, vendar je velik del vašega opisa precej značilen za paralizo spanja. Pri paralizi spanja se zgodi, da se možgani že delno prebudijo iz faze REM, telo pa je še nekaj časa v stanju mišične zavore ki je normalen del REM-spanja. Zato ste lahko budni, hkrati pa se nekaj sekund ali minut ne morete premakniti.
V vmesnem stanji se lahko pojavio tudi zelo žive sanje oziroma halucinacije, tudi spolno obarvane zaznave ali občutki dotikanja. To še ne pomeni, da ste bili v preteklosti spolno zlorabljeni, ni nujno to povezano z neko potlačeno travmatično izkušnjo. Možgani lahko samostojno ustvarjajo vsebino sanj. Pravtako ni res, da se to dogaja samo pri spanju na hrbtu.
Ker pa navajate, da se to dogaja skoraj vsako noč, bi vam svetovala pregled pri osebnem zdravniku in eventuelno napotitev v ambulanto za motnje spanja. Preveriti je treba namreč, ali so prisotni tudi drugi znaki motenj spanja, pravtako je pojav olfaktornih halucinacij (vonj po cigaretnem dimu) znak, da je treba narediti nevrološko diagnostiko in izključiti morebitne nevrološke bolezni.
Lep pozdrav,
Daniela Fiket