Razlikovanje med migreno in glavoboli iz drugih različnih vzrokov je izjemno pomembno, saj nam omogoča, da ukrepamo pravočasno in izberemo najbolj učinkovito zdravljenje. Tako lahko zmanjšamo dolgotrajne in močne bolečine ter preprečimo prihodnje glavobole. Kako torej razlikovati med običajnim glavobolom in migreno?
Kaj je glavobol?
Glavobol je neprijetna bolečina v glavi, ki povzroča občutek pritiska ali utripajočo bolečino. Običajno se pojavijo na obeh straneh glave in trajajo od nekaj minut do več ur.
Poznamo več tipov glavobola, med njimi pa je najpogostejši napetostni glavobol, ki ga po podatkih s portala Healthline običajno sprožijo stres, tesnoba, mišična napetost ali naprezanje oči.
Poleg napetostnega glavobola poznamo tudi:
- Glavobol v skupkih, za katerega je značilna zelo močna bolečina na eni strani glave. Obdobja glavobolov se izmenjujejo z obdobji brez bolečine.
- Sinusni glavobol, ki ga pogosto zamenjamo za migreno, pogosto pa se pojavlja skupaj z vročino, zamašenim nosom in kašljem.
- Glavobole zaradi poškodb ali drugih zdravstvenih stanj
- Nenaden izjemno močan glavobol (angl. Thunderclap headache), ki se razvije v 60 sekundah ali manj. Tak glavobol zahteva takojšnjo zdravniško pomoč.
Kaj je migrena?
Gre za nevrološko motnjo, ki povzroči začasno povečano občutljivost živčnega sistema. Migreno skoraj vedno spremljajo ponavljajoči se močni glavoboli, ki lahko trajajo od nekaj ur do več kot tri dni.
Potencialni sprožilci migrene so med drugim: tesnoba, pomanjkanje spanca, preskakovanje obrokov, uživanje alkohola, pretirano uživanje kofeina, hormonske spremembe, določena zdravila, spremembe nadmorske višine ali tlaka.
Glavobol je le eden od simptomov migrene…
Po podatkih z WebMD približno 60 % posameznikov z migreno že pred napadom migrene občuti občutljivost na svetlobo, zvok ali vonjave, utrujenost brez očitnega razloga, hrepenenje po določeni hrani ali zmanjšan apetit, spremembe razpoloženja, povečano žejo in prebavne težave.
Med napadom migrene pa se poleg glavobola lahko pojavijo tudi simptomi, kot so:
- slabost,
- bruhanje,
- bledica ali potenje,
- omotica,
- togost ali bolečina v vratu,
- tesnoba,
- zamašen nos ali izcedek iz nosu,
- težave s spanjem in huda utrujenost.
Pri približno 25 % ljudi z migreno se lahko pred ali med napadom pojavi tudi avra. Gre za skupek nevroloških simptomov, ki vključuje bliskanje svetlobe, slepe pege in druge spremembe vida, mravljinčenje, težave z govorom, zvonjenje v ušesih ali občutek šibkosti.
Migrena ali napetostni glavobol?
Za lažje razlikovanje med migreno in najpogostejšo obliko glavobola – napetostnim glavobolom – smo pripravili kratek pregled ključnih razlik:
| Napetostni glavobol | Migrena |
|---|---|
| – pogosto posledica stresa ali mišične napetosti – bolečina je običajno na obeh straneh glave – občutek je stalna, pritiskajoča bolečina – običajno ni slabosti, bruhanja ali občutljivosti na svetlobo | – utripajoča bolečina, ki se poslabša, ko se premikate – običajno bolečina le na eni strani glave. – vsaj en od naslednjih simptomov: občutljivost na svetlobo ali zvok, slabost in bruhanje |
Kako ukrepati?
Napetostni glavobol običajno mine sam od sebe ali pa ga ublažimo s protibolečinskimi tabletami. Ker so tovrstni glavoboli pogosto posledica stresa, lahko k lajšanju pripomorejo tudi različne sprostitvene metode, med drugim topli obkladki, topel tuš, masaža ali meditacija.
Migrena se običajno lajša z zdravili za hitro lajšanje simptomov (to so zdravila proti slabosti, protibolečinska zdravila ali posebna zdravila za migreno). Pomembno pa je, da zdravil ne jemljemo prepogosto. Če jih vzamemo približno 10 dni na mesec, lahko pride do glavobola zaradi prekomerne uporabe zdravil, kar stanje še poslabša.
Pri lajšanju migrene doma lahko pomagajo tudi naslednji ukrepi:
- počitek v temnem, tihem prostoru
- hladen obkladek na čelu
- topel obkladek na glavi ali tilniku
- zadosten vnos tekočine
- masaža vratu, lasišča ali senc
- meditacija oziroma druge tehnike sproščanja
Ob pogostih ali zelo močnih glavobolih je priporočljiv posvet z zdravnikom, ki lahko ugotovi, ali gre za migreno oziroma ali je vzrok kaj drugega, ter predlaga ustrezno terapijo in nadaljnje ukrepe.
Viri:
- How to Tell the Difference Between Migraine and Other Types of Headaches. Healthline, dostopno na: https://www.healthline.com/health/migraine/migraine-vs-headache. Zadnji dostop: marec 2026.
- What is Migraine? WebMD, dostopno na: https://www.webmd.com/migraines-headaches/migraines-headaches-migraines. Zadnji dostop: marec 2026.
