Veliko je govora o t.i. alfa stanju.

Mene pa zanima, kako veš, da si uspel priti v alfa stanje? Kakšni so občutki, kako se počutiš, kaj zaznavaš? Kako se počutiš drugače, če si v alfa stanju ali pa v beta stanju? Kako veš, da si prišel iz beta v alfa brez, da si priklopljen na kakšno napravo, ki meri možgansko valovanje?