Brezskrbne počitnice in igranje na svežem zraku so otroci zamenjali za natrpan urnik v vrtcu in šolskih klopeh. Kot vsaka sprememba, je tudi nastop novih obveznosti za malčke šok, ki lahko oslabi imunski sistem. Druženje v zaprtih prostorih povečuje možnost okužbe. Celo otroci, ki so zelo redko bolni, ob vstopu v vrtec ali šolo pogosto zbolijo.
V vrtcu se spletajo prva prijateljstva. Poskrbite, da otrok ne bo po nepotrebnem odsoten
Zdaj je pravi čas za ukrepanje. Vašemu otroku pred pričetkom sezonskih bolezni okrepite imunski sistem, ki varuje in nadzoruje njegov organizem pred tujki. Preverite, ali poznate zlata pravila, ki krepijo imunski sistem.
- Ali otrok poje 5 kosov svežega sadja in/ali zelenjave različnih barv na dan?
Za normalno delovanje imunskega sistema potrebujemo reden vnos vitamina A, C, E in ostalih antioksidantov, ki jih najdemo predvsem v sadju in zelenjavi.
- Ali otrok redno je jajca, oreščke (mandlje, orehe, brazilski oreščke), meso in ribe?
Omenjena hrana je vir vitaminov B6, B12 in nekaterih drugih vitaminov B kompleksa ter mineralov, kot sta cink in selen, ki skrbijo za ustrezno odzivanje imunskega sistema.
- Kuhate polnozrnate testenine in otroku ponudite polnozrnat kruh ali kaše?
Nepredelani in polnozrnati izdelki so pomemben vir vlaknin, vitamina A, nekaterih vitaminov B kompleksa, železa, fosforja, cinka, magnezija, kalcija in drugih mineralov, ki prispevajo k uravnoteženi prehrani ter sodelujejo pri delovanju in krepitvi imunskega sistema.
- Koliko sladkarij na dan poje vaš otrok?
Že 100 g sladkorja na dan negativno vpliva na imunsko funkcijo. 100 g se sliše veliko, vendar ni! Toliko sladkorja je že v 1 ledenem čaju in nekaj piškotih.
- Ugasnete nočno lučko najkasneje ob 20.30 uri?
Pomanjkanje počitka in spanja zmanjša nastajanje protiteles v organizmu in s tem oslabi imunski odgovor, zaradi česar so otroci bolj dovzetni za okužbe. Novorojenčki potrebujejo okrog 18 ur spanja, kobacalčki med 9 in 14 ur spanja, predšolski otroci okrog 12 ur spanja, otroci med 7. in 12. letom pa od 10 do 11 ur spanja dnevno.
- Opažate, da vse več otrok zboleva zaradi pretežno sedečega življenjskega sloga?
Otroci veliko ur presedijo v vrtcu in šoli, pa še doma radi sedejo pred televizijski ali računalniški ekran. Vse več otrok zato pestijo posledice slabe telesne drže, prevelike telesne teže, sledijo pa tudi obolenja dihal. Zato je ključno, da se otroci gibljejo. Z gibanjem se namreč poveča število belih krvničk in njihova sposobnost boja proti tujkom, ki napadajo telo.
Zagotoviti vse to, ob službi in drugih obveznostih ter ob vse hitrejšem življenjskem tempu, vsekakor ni lahka naloga. Dobra novica je, da lahko s preventivnimi ukrepi dolgoročno okrepite imunski sistem otroka in tako celi družini prihranite marsikatero neprespano noč in bolniško odsotnost.
Otrok ni pomanjšan odrasli, zato mu ne morete pomagati, kot bi sebi
Prednost imajo naravni, tradicionalni pristopi, ki od starša zahtevajo večjo angažiranost, več časa in več potrpljenja. Narava je bogata z zdravilnimi rastlinami, ki krepijo imunski sistem, pa tudi s takimi, ki delujejo kot tako imenovani naravni antibiotiki. V skladu s tradicionalno medicino se že stoletja za krepitev imunskega sistema uporabljajo ameriški slamnik, opnasti grahovec, šipek, med, propolis, limone, in še bi lahko naštevali. V prehodnem obdobju vašemu otroku kot dodatek k prehrani ponudite izbrani naravni izdelek. Prepričajte se, da je le ta učinkovit, naraven in varen.
Imuno peroralna suspenzija je namensko razvit izdelek za krepitev odpornosti otrok. Imuno peroralna suspenzija za otroke vsebuje edinstveno kombinacijo mineralov, vitaminov in rastlinskih izvlečkov. Cink, baker in vitamin B6 imajo vlogo pri delovanju imunskega sistema. Vitamin B6 poleg tega prispeva še k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti otrok. Rastlinski izvlečki šipka, elevterokoka in opnastega grahovca pa podpirajo naravni obrambni mehanizem. Kakovostna in preverjena peroralna suspenzija Imuno je prilagojena potrebam otrok. Ne vsebuje glutena, gensko spremenjenih izvlečkov, alkohola, umetnih sladil in arom. Za dober okus ima dodan zgoščen jabolčni sok.
S klikom na sliko ste korak bliže brezskrbnim dnevom.
Oglasno sporočilo
