Dihalna (respiratorna) rehabilitacija je zelo pomembna za vaše zdravljenje vseh težavnostnih stopenj KOPB. Njen namen je zmanjšanje simptomov (težav), izboljšanje kakovosti življenja in uspešnejše vključevanje v vsakodnevne dejavnosti. Osnova rehabilitacije je telesna vadba, ki zmanjšuje telesno oslabelost.
Foto: foto.zru.si
Zakaj nastane tolikšna mišična oslabelost? Ali je le nasledek pomanjkljive telesne kondicije? Le delno je njena posledica.
Obstaja še en, zelo pomemben razlog. Povedali smo že, da je KOPB bolezen s trajnim vnetjem bronhijev in pljučnih mešičkov. Vendar se to vnetje po krvnem obtoku ‘razširi’ tudi v druge dele telesa. Vnetje je splošno telesno – sistemsko. Zajame tudi skeletne mišice, ki propadajo. Zato ste tudi nemočni. Propadajo celo dihalne mišice. To je še en razlog, zakaj je dihanje ovirano.
Kako se temu upreti? Zelo enostavno – s telesno vadbo.
Trajala naj bi 20 do 45 minut 3- do 4-krat na teden. Smiseln je trening mišičnih skupin, ki jih v običajnem življenju največ uporabljamo.
Dihalna rehabilitacija zato rešuje tudi vrsto nepljučnih težav, kot so socialna osamitev, spremembe počutja (zlasti depresija) ter izguba mišične mase in telesne teže. Rehabilitacija vsem bolnikom s KOPB izboljša telesno zmogljivost in zmanjša občutek težke sape ali utrujenosti.Dihalna rehabilitacija ni uspešna brez ustrezne motivacije bolnika.
Motivacijo spodbudimo tudi s poukom, in sicer v Šoli o KOPB, v kateri vas seznanimo z naravo bolezni, vplivom kajenja, pravilnim dihanjem, zdravili, učinki dihalne rehabilitacije in pričakovanim potekom bolezni. Tudi pričujoča knjižica je namenjena za potrebe šole o KOPB.
Vabljeni na forum KOPB, kjer se lahko posvetujete o kronični obstruktivni pljučni bolezni.
