DRUŽINSKI DNEVI: »PREŽIVIMO KAKOVOSTNO SKUPNI ČAS«
Čas ki ga preživimo v družinskem krogu; mami, oči, otroci, naj bo preprost, zabaven v naravnem okolju. Naj ima pridih sproščenosti, igrivosti. Brez skrbi, ki jih imajo mamice, “kaj in kdaj bomo jedli”, brez strahu očeta, “da se ne bi komu kaj zgodilo”, brez stiske otroka “kaj bom počel”…
Vse kar potrebujete je športna obutev in obleka, kopalke in brisačo, ter prosti dan ali dva.
Gibalne aktivnosti, ki se jih lahko udeležite pri nas so hoja, tek, plavanje in veslanje.
MOČ GIBANJA »IGRAJMO SE ZUNAJ«
V našem zaščitenem mediteranskem parku, ki je del Mladinskega zdravilišča in letovišča Debeli rtič, se poleg sprehajalnih poti, opremljenih igral nahaja še urejena trim steza, s 17 označenimi točkami in natančnimi opisi vaj, ki so primerne za vse družinske člane.
Z igro na prostem dobijo vsi družinski člani priložnost za različne gibalne aktivnosti tekanje, skakanje, plezanje, kričanje in sproščanje napetosti, kar privede od boljšega spanja, večje sproščenosti in boljših medsebojnih odnosov. Z igranjem v naravi otrok krepi mišice, kosti, se nadiha svežega morskega zraka in tako izboljša splošno zdravje. Igra na prostem spodbuja razvoj otrokove domišljije ga vodi po poti odkrivanja lastne samopodobe ter interesov.
Telesna aktivnost v naravi ne pomeni le krepitve srca, ožilja, dihalnega sistema in mišic, ampak ima širši učinek, ki se izraža v čustvenem in estetskem užitku. Energijski in čustveni napoj vadbe v naravi je zato popolnejši, nič ni bolj ubranega in harmoničnega kot človek z naravo v srcu.
VITAMIN D
Vitamin D je pomemben za telo, da lahko absorbira kalcij in nadzoruje raven krvnega tlaka. Ker vsega vitamina D ne moremo dobiti samo iz hrane, so sončni žarki (ob upoštevanju varnostnih priporočil) odličen vir D , ki ga otrok potrebuje za razvoj zdravih kosti in in zmanjša tveganja bolezni srca ali visokega krvnega pritiska. Pri nas je teh možnosti praktično neomejeno skozi celo leto.
MOČ GIBANJA »OBJEM VODE«
Plavanje je učinkovita rešitev tudi za stres, voda namreč pomirja in sprošča. Ker je kar 800-krat gostejša od zraka, je vsak udarec, potisk, zamah v vodi mini vadba upora na celotno telo.. Pri plavanju se izboljšate koordinacijo, porabite odvečne kalorije, izgrajujete mišice ter izboljšujete metabolizem. Voda je prijazna do vašega telesa saj zaradi sile vzgona ne obremenjujete sklepov.. Ogrevana morska voda v našem pol olimpijskem bazenu, vam bo nudila vse našteto. Hkrati se lahko na naši sončni terasi ob bazenu umirite in si naberete pozitivne, sončne energije za aktivne delovne dni.
SPROSTITEV IN DRUŽENJE
To je gotovo ena najpomembnejših dimenzij športne rekreativne dejavnosti za družine pri nas. Za vaše zadovoljstvo poskrbimo mi. Naša varnost je na izredno visokem nivoju. Možnosti za gibanje, raziskovanje in odkrivanje, kar je pomembno za otroke, je pri nas, nešteto: sestavila jih je narava. Z našimi zemljevidi se lahko brezskrbno podate na pot raziskovanja in spoznavanja okolja. Mila mediteranska klima, odlično vzdušje ter vrhunska hrana v biseru slovenske obale poskrbijo, da se družina lahko razvaja in sprosti.
Vabljeni na Debeli rtič – Tam, kjer rastejo sanje!
Oglasno sporočilo
