Ta nasvet za izgubo odvečne telesne teže verjetno že poznate – hrano si naložite na manjši krožnik in imeli boste občutek, da boste zaužili večjo porcijo hrane kot v resnici. To dejansko deluje, če seveda niste že v osnovi izredno navdušen jedec, ki potrebuje večje količine hrane. Velik del našega zadoščenja na koncu obroka je namreč določen s pričakovanjem, kakšen naj bi bil spodoben obrok, poroča Time.
http://www.dnevnik.si
http://www.dnevnik.si
