Pri pregledu krvi so ugotovili zvišan holesterol in sicer:S-LDL- holesterol 4.9
S-HDL- holesterol 1.5
S- holesterol 6.9
Zanima me kolikšna je ta povečanost oz.če je pretirana, kaj mi svetujete.
Star sem 38 let in tehtam 92kg!

Za odgovor se vam lepo zahvaljujem!

Spoštovani!

To je že kar lepo povišana vrednost, pa tudi kilogrami verjetno niso zanemarljivi (koliko ste visoki). Hujšanje, ustezna prerana, dovolj gibanja in opustitev kajenja (če kadite).

Lep pozdrav!

Janko Kersnik

sem kadilec, star 34 let, visok 179 cm, 68 kg.

meni so tud ugotovil, pa mi je dr. rekel, da imam holesterol 6-7 in da naj pazim na prehrano, sicer se “zdravi” s tabletami.

kolikšen pa je normalni holesterol oz. kje je meja?
lp

Spoštovani dr.Kersnik !

Moja višina je 184 cm,kajenje sem opustil letos,redno se rekrairam. Slišal sem, da na povišanje holesterola vplivajo tudi stresne situacije.Sam imam stresno službo in me zanima koliko je to res.

Za odgovor se vam lepo zahvaljujem !

Spoštovani!

TEga ni še nihče izmeril. Logično bi bilo, da se v stresu izloča več snovi, ki “kurijo” zaloge, ne pa proizvajajo. Torej stres brez dodatnega vnosa kalorij v obliki dobre papice ali dobre pupice ne bi smel divgovati holesterola.

Lep pozdrav!

Janko Kersnik

Spoštovani!

Pri vaših letih nobenega povišanja holesterola ne bi zdravili z zdravili, kljub temu, da ste kadilec, saj enostavno pri tej starosti tveganje za kap ali drugo bolezen ožilja še ni toliko povečano, da bi bilo to strokovno upravičeno.

Normalna vrednost je pod 5,0 mmol/l. Edina ukrepa sta ustrezna prehrana z ustrezno sestavo in uporabo ustreznih maščob ter telesna dejavnost.

Lep pozdrav!

Janko Kersnik