Ravnokar sem stopila na vago in od prejšnjega tedna sem se zredila 1 kg,tako da imam v 22 tednu 67 kg. Pred sem jih imela 61kg (167 cm) in ne zdi se mi normalno,da tako pridobivam,zato mi gre kar na jok….

Kako naj si pomagam,da se bom odpovedala sladkarijam?

Vem tudi,da se premalo gibljem,ampak v tem dežju se mi res ne ljubi….

Kako se ve tolažite,ker mene zelo skrbi,kako bom te kile spravila dol,saj jih že pred nosečnostjo nosem mogla sparvit dol?????

Julija, Julija..naj te potolažim.

Jaz sem sedaj stopila v 30. teden..in v tem času pridobila 21 kg.
Pa se nič ne sekiram, celo lahko rečem, da sem ponosna, da otročiček tako lepo napreduje. Če bi hujšala, pa bi se sekirala.

Zredila si se..koliko? 6kg? Oh, to jaz spravim gor v 4 dneh, kolk si jih ti v 22. tednih.

Kako bom potem kg-je spravila dol? Če bom hotela, bom tako kot vse ostale.

ti sam lepo papaj, saj še imaš fore!

Skrbo me tudi to,da če prehitro pridobivaš kilograme,da se potem posteljica začne predčasno starat in ne deluje tak kot bi mogla.

Najbolj so me zakomplekasala tista priporočila v materinski,da se lahko zrediš 12+-1kg saj se bojim,da bom do 40 tedna pridelala preveč.

Koliko ste druge tehtale oz.se zredile do 22 tedna?

Lep pozdrav!
Res, tvoj obup in zaskrbljenost sta neosnovana…Saj so tvoje kile v okviru normalnega, rediš pa se ne od sladkarij, ampak zato, ker si noseča…Koliko se še boš zredila, je sicer odvisno tudi od prehrane, ne pa samo od nje!
Ti se sprosti, sprijazni se, da so izjeme tiste ženske, ki v celi nos. dobijo par kg, potrudi se za zdravo mešano prehrano – v kateri so občasno tudi “prekrški”, in uživaj – saj si vendar noseča!
Sama sem do 17t pridelala 2kg, se mi je pa zdaj apetit zelo povečal, tako da bo po mojem zdaj pravi buum!

Jaz sem v 29-em tednu in sem se zredila za deset kilogramov. Že od prej imam kar nekaj podlage(imela sem 66 kg), pa vedno sem se sekirala zaradi teže, sedaj se pa ne sekiram čisto nič. Sedaj te pa res lahko skrbi vse kaj drugega, kot pa 1 kg v enem tednu, ne zameri mi, ampak s to odvečno težo se bomo pa res lahko potem ukvarjale, kar ne bo šlo samo od sebe dol, bomo pa z ločevanjem živil ali pa s kakšno drugo dieto dol spravile, upam, da si že kaj bolje, lep pozdrav!

resnično to ni nobena kriza…
sploh pa očitno na vsaki materinski šoli povedo drugač… pri nas je babica povedala točno takole “če se boste zredile tja do 16 kg boste to čist brez hujših travm to tud zgubile z dojenjem” potlej je pa pomežiknila in rekla… “no tud tja do 20 kg še ni blazne krize”… in o staranju posteljice ni noben govoru, tako da se ti kar pomiri…
sploh sem pa jaz v 29. tednu ponosna lastnica dodatnih 11 kg……..
pa sej smo noseče ženske!!!

Sama imam težavo, da ne jem nič sladkarij in mastne hrane, tudi sicer ne jem nič več, kot sem prej, gibljem se prej več, tudi redno telovadim, pa sem se do 19tedna zredila za 3 kg. A mi je včeraj zdravnica rekla, da je čisto OK.

ah ne paničarit no. sej si prava shiranka! jaz sem v 25. tednu pa sem pridelala že 11 kg! bomo že pol hujšal!

Jaz sem v 20.tednu in sem pridelala že 6 kg.Pa ne jem sladkarija in se tudi ne bašem preveč z hrano.Jem malenkost več kot prej.S tem da kruha zelo malo, mastnih jedi zelo malo.In se kar fajn redim.Pa se ne sekiram ker bom že po porodu spravila dol.Prvič sem se zredila za 16 kg in sem imela po enem letu dojenja celo 2 kg anj kot pred nosečnostjo.
Jaz se ne sekiram če se redim, ker vem da bo moj otroček bolj zadovoljen in zdrav če bom jaz sita, zadovoljna in srečna da bo moj želodček poln.
Jaz bolj obsojam tiste nosečnice ki se med nosečnostjo fejst pazijo da se ne bi zredile več kot 5 kg in dobesedno stradajo.Takšne pa so malo hecne.
Jih poznam kar nekaj.

Kot si prebrala, nisi edina, ki presega priporočljivo mejo… Če te teža res skrbi in si želiš omejiti pridobivanje kg, ti svetujem, da si začneš dosledno zapisovati vsak grižljaj in požirek, ki ga daš v usta.
Pij vodo in nesladkane čaje, seveda se ne odreci povsem tudi kakšnemu sveže stisnjenemu soku sadja (vitamini). Nikakor pa koka-kole in drugih sokov. Sladkarije pač črtaj. Oziroma poišči najmanj kalorične zate še sprejemljive nadomestke…
Napade lakote začni gasiti z vodo, jej stvari, ki imajo veliko vlaknin, da te nasitijo. Zelenjava…
Lahko greš tudi v ZD po dieto s št. kalorij, ki je zate trenutno primerna. Morda jo dobiš tudi v posvetovalnici.

Načeloma vsi vemo, kaj ne redi, le volje je treba. Najslabše je, da se sekiraš, pa se še vedno “narobe” hraniš. Odloči se: ali sprejmi to, da se pač malce preveč rediš, ali pa ukrepaj.

A.

Jaz sem se do danes (27.t.) zredila za 10 kg, v prvi nosečnosti pa skupno za 19 kg.

Ne skrbi, vse je OK.

…jaz sem še na slabšem, kot ti….pa vem, da mi jok ne pomaga….17. teden +7kg….velika sem 170, začela pa sem s 63kg….mimo tega ne gre…pred enim tednom sem ukinila sladkarije, ker vem da mi je to pripomoglo do te teže…še nikoli v življenju mi niso šle tako v slast kot sedaj….ahhh,….sebe poznam in vem, da bom zmogla tudi po porodu spraviti te kg nazaj dol….že zaradi obleke, ki sem jo nosila preden sem zanosila, ker nisem tako bogata, da bi zamenjala vso garderobo….vse je v glavi….zmoremo pa več, kot si mislimo….Jujija** po porodu se bomo preselile na forum “hujšanje”, pa si bomo tam pomagale :-)))), hehehe…..

….lep dan…

LP

ne se sekirat – pr men je podobno – 2 tedna se stevilka na vagi nč ne spremeni, pa mislim da se je vaga pokvarla, k trebuh raste k balon, pol pa naslednjič gor stopim če 3 dni pa je kr +1 kg
ampak pol se spet ustav, tko da ……….

V enem tednu 1 kg, to ni nič groznega. Jaz imam pa vsak dan 0,6kg več in če bo šlo tako naprej na koncu tudi čez vrata ne bom mogla več in me bojo kar s tovornjakom v porodnišnico peljal. Sem v 16T, do 13 tedna ni šlo nič gor, zdej pa v 3 tednih 3,5Kg. Tudi jaz sem danes začela pisati kaj pojem,
lp hruške debeluške (mal se hecam)

Zdravo!

Tudi jaz sem v 22. tednu in sem se zredila za 5 kg. Opazam pa zelo neenakomerno narascanje teze, tehtam se vsake 3 dni in zgodi se da mi v enem tednu poskoci teza tudi za vec kot en kilogram! Takrat tudi jaz zapanicarim (malo pa ze) in se potem zaskrbljeno tehtam se naslednje dni, potem pa mi teza obicajno stoji, ali celo malo pade. Tako da mislim, da je ta teza ful relativna stvar, definitivno ne gre za speh, ker ce bi se se nevemkako basala, ne mores pridelat 1 kg speha kar tako, tako kot ga tudi zgubit ne mores :).

V glavnem mislim, da gre bolj za vodo, ki nas napihuje, pa seveda za vec krvi, plodovno vodo in vse ostale spremembe na telesu. Tudi tistega nekaj speha je cisto normalen pojav, saj se telo pripravlja na dojenje in namenoma dela zaloge. Tako ne delaj proti naravi, ampak za njo. Jaz se hranim povsem normalno, kot pred nosecnostjo, to pomeni predvsem redni obroki, veliko veliko sadja, povnozrnate stvari, pa vsak 3 dan kaksen prekrsek (cokolada, sladoled, pecivo, itd.). Da ne pozabim, veliko se gibam, v sluzbo hodim pes, vcasih kolesarim, drugi sporti pa mi vec ne ustrezajo.

Lepo se imej, in vse ostale tudi, pa srecno nosecnost!!!

Kaja

Sve su to tvoji zubi natukli 🙂

Ker tudi prej nisi bila ravno Twiggy, ne vem, zakaj si se šele zdaj začela obremenjevat. Let it go now. Boš že hujšala potem, ko boš rodila.

Jaz sem glaž Nutele zamenjala za korenčke. Ko že hočeš slišat konkreten nasvet.

Pa to je misel dneva. Jaz se dans ob nekaterih postih tko režim, da bom s stola padla. “Sve su to zubi natukli”- pa še prav imaš. Ampak ene imate res dar za pisat, tko simpatično. Tko da tvoja izjava ima dans kar se mene tiče 1. mesto, 2. pa Pušenjakov odgovor glede španske limunice”Izbrala sem Candy”

Julija te tedni so zelo pomembni, ker se v njih najpogosteje odkrije, če se , nosečniška sladkorna. Pridobivanje na teži, je en od kazalcev. Da te ne prestrašim, to ni nevarno za plod, če se odkrije, zato morda predlagaj G. da opravi test.

A.

Jaz sem ravno danes dopolnila 26 teden z 9,6 kg več (pred nosečnostjo 60 -z muko).Ne bom rekla, da mi je čisto vseeno kolk se zredim, no…kakor kak dan. Včasih si mislim, da je vseen, včasih pa…jezus kok bom pol dol spravla. Pred nosečnostjo sem jedla ZELLOOOO malo, gibala se vsak dan, zdej pa jem približno tako, kot vsi normalni ljudje, gibam se pa NIČ. Je pa res, da velikokrat pomislim, da je boljš, da pojem jogurt, kot pa čokolado. Je pa tudi res, da se mi, za razliko od prej, sladkega sploh ne lušta. Al sem srečna, ne?Če pa se mi že, pa pojem brez slabe vesti. Sploh pa ne morem jesti velikih količin, ker me potem tako tišči…,da moram takoj v horizontalo. Vse je za nekaj dobro…

Bolj me skrbi, kako bo teža naraščala še v zadnjih treh mesecih???? Še vedno pa sem mnenja, da če si že tako ali tako podvržen višku kg (tako kot jaz n.pr.), je boljš se mal nazaj držat tako za nas, kot tudi za otročka, ki mu s svojo preveliko težo pač nič dobrega ne narediš .
LP VSEM

fACA SI, LARA.