nosečniški – medenični pas
Pozdravljene!
Ima mogoče katera izkušnje z medeničnim pasom ali kaj podobnega? Se ga splača kupiti in kje? Sem namreč v 17. tednu in me že nekaj časa strašno vleče navzdol, občutek imam kot da bom šla rodit. Bolečine se pojavljajo tik nad sramno kostjo, pod trebuhom. Mislite, da mi bo kaj pomagal?
Hvala za nasvete! Pa lepe praznike!
Lahko ti povem samo iz mojih izkušenj. Posodila mi ga je prijateljica, ki ga je zelo hvalila. Žal, sama z njim nimam najboljših izkušenj. Ko sem si ga dala prvič gor in šla z njim v službo, je sirotica moja kar nekaj časa skupaj, ker nisem mogla zaradi guzve v službi it na WC (kar se mi je takrat prvič pripetilo) imela ‘razgibalne vaje’, kot da je na maratonu, boksu in dirigiranju skupaj. Skoraj isti trenutek, ko sem ta pas odstranila, se je detece tudi umirilo in oddahnila sem si tudi sama.
Ker sem mislila, da sem ga mogoče preveč zategnila okoli trebuha, sem čez dva dni poizkusila znova, tudi zaradi občutka, da mi trebuh vleče navzdol, vendar se je pripetilo isto.
Zato sem se odločila, da ga ne bom več nosila. Ne zaradi sebe, kot zaradi bubice v meni. Nima smisla da jo utrujam že sedaj.
Sicer pa, kot sem dejala, to so moje izkušnje. O drugih ne morem govoriti.
Lepe praznike tudi tebi in vsem na forumu,
Erina
Hojla…
Za razliko od mojih predhodnic jaz brez pasu ne grem nikamor (oziroma, tudi če bi želela ne bi mogla, ker me kosti preveč bolijo)…
Tako je…nekaterim pomaga, nekaterim žal ne. Če imaš možnost si ga sposodi (da ne boš za brez veze denarja stran metala – v LaVie stane okoli 6.000 SIT) drugače ga pa jaz zelo priporočam. Meni ga je pripoorčila moja G, ker sem imela tako hude bolečine, da nisem mogla iz postelje sama vstat – začele so se pa tudi nekje v 17 tednu – so se pa samo stopnjevale. Zdaj sem 2 tedna pred rokom in ga nosim vedno in povsod (razen če dalj časa sedim ali ležim ga snamem). Žal mi je samo, da ga nisem že prej kupila!
Upam, da ti bo pomagal, kot je meni – pa lep pozdrav
Zaradi prostih dni se je nabralo odgovorov in vprašanj, zato nisem brala vsega, svoje mnenje bom pa oddala.
Jaz sem ga kupila pri 17.tednih, ampak mi nekako ni pasal, pa sem sama sebe šinfala, da kaj sem ga kupila. Ko sem ga dala gor je tiščal na trebuh in je malček tako brcal, da ga nisem mogla ustavit. No potem pa me je nekje v 25.-27.tednu začel rahlo križ bolet in sem rekla bom pa še enkrat probala. In ….Sedaj ne grem brez njega nikamor, ker je prava opora za trebuh, gor ga drži, križ podpira,…Ampak je pa res, da je trebuh kar velik, saj sem v 32.tednu.
LP S.
Mogoče bi pa poizkusila le spodnje hlačke, ki imajo ojačan del, ki si ga potegneš čez ves trebuh navzgor. Jaz sem si jih kupila, ker mi je tudi vso nosečnost dol tiščalo in mi je zelo odgovarjal.
LP, T.
Glede na prebrano je mogoče pri nosečkah, ki so imele slabo izkušnjo z medeničnim pasom problem v tem, da so imele narobe nameščenega. Medenični pas naj bi namreč nudil podporo predvsem medenici, kadar pride do diastaze medeničnih kosti in posledično razmika razdalj med temi kostmi in razrahljanja vezi, kar nosečnico ovira pri hoji in čuti bolečino ponavadi pod sramnico. To ugotovi fizioterapevt s posebnimi testi in meritvami. Pas medenico stisne in posledično stabilizira, nameščen pa mora biti tako, da zadaj poteka čez križnico, spredaj pa čez sramnico, torej precej pod trebuščkom in nanj ne sme pritiskati. Nosi se ga čez oblačila. Meni je pomenil veliko olajšanje, sploh v službi, kjer sem veliko na nogah. Verjamem pa, da je lahko zelo neprijeten, če pritiska na trebušček. Poleg tega je zelo pomembno, da je prave velikosti in najboljše, da vam pri tem pomaga fizioterapevt/ka, po možnosti taka, ki se specifično ukvarja z nosečkami in vam pokaže in razloži pravilno rabo medeničnega pasu.