Živjo punce!Zanima me kako vam gre v teh zadnjih dneh?Meni precej dobro!
Že skoraj 2 tedna sem pridna, končno sem se navadila jesti “z glavo” in tudi na aerobiko sem začela hodit..Moram priznat da se počutim res odlično!Seveda me večkrat zamika kaj kar “grešnega” in dobim občutke malodušnosti vendar se uspešno borim proti temu-naložila sem si kar precej dela in aktivnosti da čim manj razmišljam o hrani ipd…zdaj samo še vztrajanje do idealne teže..In potem vzdrževanje le-te seveda(kar mislim da bo malce težje,ampak se bom potrudla!))Končno mi uspeva!!!:)
Lep pozdravček vsem in velik sreče tudi vam!Papa

Lepo je brati tako optimistične poste;
Sem vesela zate!
Je pa kot začaran krog, kajne?

Pa ko te zamika kaj grešnega potrpiš ali vseeno kak košček pade v tvoj želodček. Ne vem kolk časa se lahko tako odpoveduješ, ker slej ko prej, ne vem no al se motim. Lahko rečemo sladkorju adijo za večno.

živjo vsem,
danes sem se odločila,da temu naredim konec.MORAM SHUJŠAT!!!
pri svojih 172 cm tehtem 89 kg.groza.večkrat ko se pogledam v ogledalo,bolj slabo mi je.pred enim letom sem tehtala 99 kg in sem s pomočjo shujševalnih tablet (ali pa tudi ne,ne vem) shujšala za 18 kg.bila sem LEPA.potem pa sem se pred pol leta zredila za 8 kg.ginekolog mi je dal logest,kile pa goooor.tri mesece nazaj sem jih nehala jemati,kile pa so še vedno tu.
sedaj pa me zanima,kako naj začnem,ker rada jem.mož mi pravi,da ko se bom zares odločila,mi ne bo nč hudo za hrano.lahko njemu rečt,ker en dan malo strada,puf,2 kile dol.jaz pa nisem tak trmasta.a groza me je,ko se pogledam.
HELP.

jakica – katere shujševalne tablete si pa vzemala??

lp

oj,saj ok,sam men se zdi ,da so tablete lahk zelo škodljive,še bolj kot diete.jaz tud obupujem nad sabo,sam sem se pa odločila,da se raznih takozvanih čedežnih tablet ne poslužim,saj majo lahk tud stranske učinke.ti se lepo loti z nami zdaj ločevalne,pa boš videla ko bo šlo lepo dolo,pa še voljo si bomo tu gor dajale.daj,pogum,če zdaj začneš,lahk v 90 dneh ziher kaj vržeš dol.jaz sem začela v pondeljek,danes sem že ugotovila 2 kg dol,ok,voda,a ti da zagon za naprej.pogumno

Pozdravljene!

Tudi jaz sem začela v ponedeljek in kar ne morem verjet, da sem zelo pridna. Izgubila sem 2kg. Imela sem jih 93 pri višini 168cm. Upam, da bom zdržala, ker imam en kup zdravstvenih težav in mislim, da so povezane tudi z debelostjo. Danes imam sadni dan. Pojedla sem eno banano in en kivi, zdajle pa sem zgrickala pest oreškov. Mislim, da mi bodo sadni dnevi najtežji razen tistih vodnih seveda. Vsak dan tudi hodim po pol ure najmanj.
Lp METY

jaz pa sem včeraj kar jedla sadja,pojedla sem eno banano in skodelico jagod za zajtrk,pol za kosilo v foliji 1banano,1 kivi,pest sadežev gozdnih,pa hruško ob treh,ob petih pa nisem vzdržala in sem pojedla 2 banani,ok banan je absolutno preveč,sam je bla lakota ,pa raje kot trpet in bit sestradan,sem se pregrešila v dnevu.je pa danes -2.2kg.torej napredek je.

Zdravo punce!
No naj se še jst mal pohvalim-to je že 3 teden mojega hujšanja in gre mi res dobro!Ponovno se lahko spravim v hlače št.40-samo še mal pa bo spet 38:):):)Komaj čakam!
Moram pa priznat da ni lahko-držat se diete, telovadit,pit 2,5 l vode na dan..ampak se splača!Res se splača!In tokrat sem si zares obljubila da se ne vrnem na stara pota-nič več jo-jo efekta!Upam da mi bo uspelo..
Lep pozdravček vsem in tudi vam želim veliko uspeha,vztrajnosti in samozavesti pri hujšanju!
Lep dan!

hujšanje mi gre odlično, vzdrževanjke teže je pa tisto kar še ne obvladam povsem