med temi prazniki je bilo tako zelo veliko preveč prekrškov (in to ne nedolžnih), da sem bila ze skoraj na tem, da preneham z dieto, češ saj nihče ni opazil teh nekaj kg , ki sem jih izgubila… pa sem nekako čez to krizo in danes odločena, da jutri zopet startam, pač od začetka…z upanjem da mi bo uspelo.
vsem vam, ki se skoraj brez prekržkov preživeli tele praznike pa lahko rečem le plosk plosk vaši trdi volji.

p.s. je tukaj mogoče katera iz krnajaa ali okolici, ki bi se mi preidružila pri rekreaciji – namreč rabim spodbudo…

lep pozdrav

Jaz sem iz okolice Kranja in tudi v Kranju sem kar nekaj. Samo ne vem, kako bi se lahko kaj zmenili.

Glej če hočeš shujšati oz. si popraviti postavico jaz hodim 3x na teden na fitnes (skupisnke vaje kot so hot iron, body shock itd…….). Ti garantiram,da ne boš izgubila več volje…..Sem iz Kranja….Lahko se pridružiš:-)

helovidovi;)

ja, jst se pridružujem. mislm da je ta čas bedn za hujšanje haha. matr smo destruktivni, ampak kaj čmo. mislm lejte pa je bil božič, pa velka noč pa kr skos je blo neki. mislm da bo zdej bolš, lepš vreme, več gibanja, več sadja;) v to grem zdej 100%, tko kt prvi mesec…mislm sj smo ble vse vrjetn pridne, se ni nobena zredila, ampak shujšale pa tut ne tko k bi hotle…v pondelk gre zares, 1. proteinski dan…a boste ve kr cel cikel, al en rundo, torej en mesec pa pol odvisno od teže?

bodte pridne, se slišimo,m.

Tudi jaz nadaljujem, kako dolgo bom vztrajala, pa je odvisno od teže.
Moj cilj je priti pod 70 kil, kar pomeni, da moram shujšati vsaj še 9 kil. Če bo za to potrebno še tri mesece, bom pač šla še en krog, če to dosežem prej, bom nadaljevala po drugi knjižici.
Moram vključiti več gibanja, pa bo šlo hitreje…

Katja to ib blo ful fajn 🙂 a mi lahko prosim pišeš na meil, da bova lažje kontaktirali?

Lp

miss_bee piši mi na moj email barbika1@gmail. Na tvoj naslov,ki si ga posredovala ne morem poslati pošte, gleda fitnesa in hujšenja. (moj nik je bil Katja). Lep pozdrav