kup celulita
imam en precej velik(ogromen)problem. to je celulit. nekaj časa ga nisem imela, sedaj pa se vedno bolj kopiči. moja koža je točno taka kot pomaranče, morda so vdolbine še celo bolj izrazite. imam ga na tipičnik ženskih mestih – tnz.
ali mi lahko kdo svetuje kako naj se znebim te ogabne reči?????
prosiiiiim za pomoč!
Celulit je eden od znakov staranja kože,in je kot tak neizbežen.Imajo ga tudi vrhunske športnice.Gre za popuščanje kolagenskih vlaken(vezivo) v koži.V večini primerov prezgodnji pojav celulita povzroči način razmišljanja,oziroma posledično način življenja.V vašem primeru se da slepati,da je celulit že v3 fazi,kar pomeni da se ga ne da več popolnoma odpraviti.Svetoval bi vam obisk dermatologa ali kakšno privat ambulanto,kjer se ukvarjajo z celulitom.Obstaja poseben tretma ,ki mu pravijo glajenje kože.S tem in drugačnim načino razmišlanja (veliko gibanja aerobno in anaerobno ter pravilno in urejeno prehrano)pa bi te težave sigurno omilili.Skratka porebna je resnična želja za tem ter potrpežljivost (čas) in vztrajnost.Veliko uspeha lp
Mislim, da celulit ni le znak stranja kože, marveč tudi neredne in nezdrave prehrane in premalo pitja tekočine, premalo gibanja in morda še kar nekaj faktorjev, ki so z nami(kajenje, alkohol, preveč mastno, ppreveč sladkega, neverjetne kombinacije hrane….)
Tako je potrebno spremeniti tudi svoje navade v svojem življenju.
Sama se ukvarjam s svojim celulitom leto in pol in če vam popravici povem ,bom potrebovala najbrže še zagotovo vsaj leto dni, da se približam temu, da bo celulit na najmanjši možni vidnost, saj ga čisto zagotovo ne bomoč pi 47-ih spraviti na nulo in še to, da me je spremljal 23 let je podatek, da me čaka zares trdo delo. Kdor misli, da je vse to na izi, se krepko moti.
Pa lep pozdrav in če te zanima kaj več se oglasi , imela sem bolečega in velih plahtah, tako da sem sedaj že zelo zadovoljna, saj me je kar za 26 kg manj in čelulit je še na zelo klasičnih predelih, le da ni več boleč in tako “grozen”.
Andreja
Nekako se ne morem čisto strinjati glede starosti….sama jih imam 40, pa celulita skoraj nič, vidim pa v kopališčih ali na morju pikice pri 18-ih, ki ga imajo kar precej. Vse skupaj je samo maščevje, ki se zaradi nezdravega načina življenja kopiči v podkožju in se navzven odraža kot pomarančna koža. Se pa strinjam z aandrejo, kup dejavnikov povzroča celulit in će nezdravo živiš vrsto let, potem ga tudi čez noč odpraviti ni mogoče.
Vstran z belimi zadevami ( bela moka, sladkor,…), s sladkarijami, gaziranimi pijačami, alkoholom in cigareti, pa mastno hrano in ponočevanjem- ja, tudi dovolj zdravega spanca pomaga pri izgubi kg in posledično pri topljenju maščob in celulita.
Pa pridno gibanje, če se le da vsak dan, tek, kolo, ogooooomno tekočine v obliki vode (jaz kar iz pipe, te z okusi so fuč), zelenega čaja, meni zelo pomaga sok limone v kozarcu vode zjutraj na tešče in zvečer pred spanjem.
Pa knajpanje in masiranje….
To je samo nekaj nasvetov, ki pripomorejo k bolj čvrsti in manj celulitasti koži, najpoglavitnejša je pa itak volja in vztrajnost. Brez tega resnično ni nič, verjemi pa vany, da se vse da…
Veliko uspeha ti želim!
Celulit se da omiliti z naravnimi sredstvi – zdravo prehranjevanje, uživanje dovolj tekočine, razstrupljanje telesa po kakšni naravni metodi
VELIKO GIBANJA – tek, hoja, vaje
potem še vsakodnevne masaže. Enostavno si s suho krtačo na suho zdrgni celo telo v krožnih gibih. Začen se pri nogah. Posebej je treba vztrajati na delih, kjer je celulit. Vsakodnevne suhe masaže bodo olepšale tkivo in odstranile odmrle celice. Potem je še izmenično prhanje s toplo in hladno vodo, na koncu pa si v telo vtri balzam ali naravno olje npr. jojoba.
Vztrajati je treba vsak dan.
Jaz bi poskusil z MAP- prilagam del clanka:
Z mnogimi shujševalnimi dietami izgubimo tudi mišice. Teh pa nihče ne bi rad izgubil in tudi nihče ne bi rad imel ohlapnih tkiv po hujšanju. Najpogostejše stranke pri kirurgih v Ameriki so mlade in starejše ženske, ki so si s hujšanjem pokvarile izgled prsi, saj so prve, ki trpijo pri shujševalnih programih. Zdaj pa je prvič dana možnost, trdi dr. Luca-Moretti, da se človek lahko krepi tudi pri hujšanju.
En od njegovih nedavnih pacientov je pri 27 letih tehtal 243 kg. Debel je bil že od sedmega leta starosti, tako da se mu moda niso spustila v pravi položaj, da bi lahko dozorela in je imel ženski glas. V pičlih enajstih mesecih je z MAP shujšal z 243 kg na 85,50 kg! Zlasti je zdravnike presenetilo, da ni bilo na njem niti enega ohlapnega tkiva. Do tedaj so menili, da je to nemogoče. Znano je sicer bilo, da je koža elastična. Novost pa je, da je sposobna tolikšne elastičnosti. V omenjenem primeru hujšanja je vendarle šlo za ogromno razliko v teži in obsegu kože.
Znanstveniki so odkrili, da možgani kontrolirajo število celic v koži. Ko se lotimo kakršnekoli shujševalne diete, ki vsebuje visoko kvalitetne beljakovine MAP, tkiva enostavno ne postanejo ohlapna. To pa se pri uživanju MAP še najbolj pozna na obrazu, pravi dr. Luca-Moretti.
Za vec info si lahko preberes clanke na: http://www.ziva-voda.com/povezave.htm
Lep pozdrav,
ne morem se strinjat s tem, da kjer so mišice, ni celulita. stara sem skoraj 40 let, celulit pa imam odkar pomnim, se pravi od pubertete dalje. res je, da se tam, kjer so mišice (in mladost), celulit manj vidi, ampak prisoten je.
da bi se ga znebila, sem poskušala že vse mogoče. zelo sem ga uspela zmanjšati s kombinacijo prehranskih dodatkov (pack celulit) , masaže in kreme proti celulitu. kot pri vsaki stvari, je najbolj pomembna vztrajnost!!! najbolje, da to postane vsakodnevni obred, saj se po prenehanju, celulit spet kopiči.
pri sebi sem opazila, da je stres zelo močen dejavnik za nastanek celulita, tako da tudi kakšna vrsta sproščanja ne bo odveč.
zdaj, ko sem tako lepo napisala, se moram samo še disciplinirat in začeti znova (in vztrajati!!!).
veliko sreče vsem!!!
Zdravo,
ja vse lepo in prav kar ste povedali.
Imam resen problem s celolitom, pa sem stara 24 let, ter:
-ne kadim (nikoli nisem),
-ne pijem (no kdaj kozarec vina ob kosilu oz ob redkih priloznostih),
-redno športam (tečem, vaje s cindy, hodim v fitness, delam jogo, rolam, se sprehajam), vsekakor vsaj uro na dan (vsaj 6 krat tedensko)
-jem zdravo (prave kombinacije, malo sira, večinoma kuham sama na olivnem olju, malo slano….)
-pijem večinoma vodo ( ok nekoliko preveč kave spijem), jabolčni kis v vodi, občasno redke sokove
– hodim v savno
-delam si blatne obloge
Pa imam še vedno celulit, tako da sem se sprijaznila, da je gensko, tudi pod ogromnim stresom nisem,
lp, panterka
Lp.Ni dovolj samo ukvarjati se s športom ampak je bistvo v kvaliteti gibanja(pravilna tehnika,dovolj velika intinziteta,progresivnost,načelo individualnosti itd).Pri hrani ni dovolj samo prava kombinacija ,ampak bistveno več,od izbora hranil,število obrokov,priprava obrokov,čas zaužitja obrokov,dnevnih aktivnosti,vnosa sladkorja.soli.transnasičenih maščob,vnosa tekočiine,velikost obrokov itd.
Jaz sem stara32 let in imam podobne težave kot panterka…imam enak življenski stil pa še vedno se ga ne morem znebiti.
Pred kratkim sem se odpravila v en studio, ki se ukvarja z odpravljanjem te nadloge….pa ne vem kaj naj naredim….ker ni ravno poceni…1300€ za 6 tednov 12 obravnav….a pozna katera od vas center High care center v Ljubljani?
Kako so učinkovite limfne drenaže?
mah nc ne pomaga, jst ga mam tud po trebuhu ze par let, mam dobro postavo172 56 kil rodila se nism cvrsto postavo,ampak celulit ne gre in ne gre, mogoce ker pijem vodo pa se gibljem pa mazem s kremam da je malo bols ampak takoj k neham za kak tedn je se bolj porazno, ocitno bo treba dt 15o jurjev za kaki bolj globji poseg